曲中玉
山东省立医院
副主任医师
哺乳期不建议喝红酒，酒精会通过乳汁传递给宝宝，影响其健康发育。哺乳期饮酒可能导致宝宝睡眠不安、发育迟缓、认知功能受损等问题。为了宝宝的健康，哺乳期妈妈应避免饮酒，选择其他安全的饮品替代。
1、酒精对宝宝的影响
酒精会通过乳汁进入宝宝体内，影响其神经系统发育。婴儿的肝脏功能尚未完全成熟，无法有效代谢酒精，可能导致宝宝出现嗜睡、烦躁、食欲下降等症状。长期摄入酒精还可能影响宝宝的认知能力和身体发育。
2、哺乳期饮酒的风险
哺乳期饮酒不仅对宝宝有害，也可能影响妈妈的乳汁分泌。酒精会抑制催乳素的分泌，导致乳汁量减少。饮酒后哺乳可能让宝宝对母乳产生排斥，增加喂养困难。
3、替代饮品的选择
哺乳期妈妈可以选择无酒精饮品，如温水、牛奶、豆浆、果汁等，这些饮品既能补充水分，又不会对宝宝造成不良影响。如果特别想喝红酒，可以选择无酒精红酒或其他无酒精饮料替代。
4、注意事项
如果哺乳期妈妈不慎饮酒，应至少等待2-3小时后再哺乳，以确保酒精代谢完毕。哺乳期妈妈应尽量避免饮酒，以保障宝宝的健康发育。
哺乳期妈妈的健康和饮食习惯直接影响宝宝的健康成长。为了宝宝的安全和发育，哺乳期应严格避免饮酒，选择健康的饮品替代。如果对哺乳期饮食有疑问，建议咨询专业医生或营养师，获取科学指导。
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