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不起眼的鸡骨草,其实有这么多好处

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不起眼的鸡骨草,其实有这么多好处

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
鸡骨草是一种传统中药材,具有清热解毒、利湿退黄、舒肝止痛的功效,常用于治疗肝炎、黄疸、胆囊炎等疾病。其核心价值在于其天然成分对肝脏和消化系统的保护作用。鸡骨草的主要功效包括抗炎、抗氧化、护肝、促进消化等。
1、抗炎作用。鸡骨草中的黄酮类化合物和多糖具有显著的抗炎效果,能够缓解慢性炎症,如肝炎、胆囊炎等。长期服用可以减少炎症因子的释放,改善炎症相关症状。
2、抗氧化作用。鸡骨草富含抗氧化物质,如多酚和维生素C,能够清除体内自由基,延缓细胞老化,预防慢性疾病的发生。日常饮用鸡骨草茶有助于提高身体的抗氧化能力。
3、护肝作用。鸡骨草中的有效成分能够促进肝细胞再生,修复受损的肝组织,改善肝功能。对于酒精性肝病、脂肪肝等肝脏疾病,鸡骨草可以作为辅助治疗手段。
4、促进消化。鸡骨草具有健胃消食的作用,能够刺激胃液分泌,帮助消化食物,缓解胃胀、消化不良等症状。饭后饮用鸡骨草茶有助于改善胃肠功能。
5、使用方法。鸡骨草可以煎汤、泡茶或制成胶囊服用。煎汤时,取15-30克鸡骨草,加水煮沸后小火煎煮30分钟,每日1-2次。泡茶时,取5-10克鸡骨草,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可饮用。胶囊制剂则按照说明书服用。
6、注意事项。鸡骨草性寒,脾胃虚寒者慎用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。长期服用需咨询专业中医师,避免过量导致不良反应。
鸡骨草作为一种天然药材,具有多方面的健康益处,尤其对肝脏和消化系统的保护作用显著。通过合理使用,可以有效改善相关疾病的症状,提升整体健康水平。建议在专业指导下使用,确保安全性和效果。

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