刘长生
浙医二院
副主任医师
艾灸后出现水泡可能与皮肤受热过度、体质敏感或施灸不当等因素有关，及时处理非常重要。如果水泡较小，可自行护理，大而严重的水泡需尽快就医以防感染和不良后果。
1、皮肤受热过度
艾灸的原理是通过热力刺激经络和穴位，然而如果施灸时间过长或距离过近，高温会损伤皮肤导致水泡产生。建议艾灸时根据个人耐受度控制好灸具与皮肤的距离一般2-3厘米，单个穴位施灸时间控制在15-20分钟以内，同时要注意皮肤的实时反应，感到灼痛时及时停止。
2、体质敏感或皮肤问题
部分人皮肤屏障较弱，耐热性差，如干性皮肤、过敏体质或患有皮肤病，都更容易在艾灸时受损。鞭策施灸前可以局部试灸灸5分钟观察皮肤状况，如无异常继续，或减少施灸时间，必要时涂抹适量护肤品来保护皮肤。如果已知有敏感或过敏体质，可咨询医生或艾灸师是否适合进行艾灸。
3、施灸不当或过度
初学者操作不熟练可能出现悬灸离皮肤过近、直接灸时间过长或施灸点不合理等问题导致的热损伤。易导致水泡的部位包括皮肤薄弱处或骨骼突出处，如手背、膝盖等。建议施灸前详细学习操作流程，必要时请专业艾灸师指导或协助，使用较安全的工具如艾灸盒等。
4、艾灸器材质量或环境不佳
劣质艾条或不洁环境也可能引发水泡或局部感染，高温加速细菌繁衍。选择正规渠道购买高质量艾条，并确保施灸环境干净卫生，同时做完艾灸后用温水清洁皮肤，避免感染。
处理建议：轻微小水泡可保持清洁干燥，自然修复，但要避免刺破水泡；如水泡较大或伴有红肿、疼痛，需用无菌针头将液体引流，并涂抹碘伏消毒，防止二次感染。严重者应立即就医，请医生做进一步处理。
艾灸虽为养生好方法，但若过度施灸或方法不当容易损伤皮肤，操作时需要谨慎，按合理流程进行，必要时寻求专业人员的帮助。
