李青
北京安贞医院
主任医师
早上醒来咳嗽可能是由于环境干燥、呼吸道感染、过敏或胃酸反流等原因引起。改善室内湿度、治疗感染、避免过敏原和调整饮食习惯可以有效缓解症状。
1、环境干燥是早上醒来咳嗽的常见原因。夜间室内空气干燥会刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，睡前多喝水，可以有效缓解干燥引起的咳嗽。
2、呼吸道感染也可能导致早上咳嗽。感冒、支气管炎等疾病会使呼吸道分泌物增多，夜间积累后早晨咳嗽加重。针对感染类型，可以服用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、奥司他韦等。同时，多喝温水、保持休息有助于恢复。
3、过敏是早上咳嗽的另一个常见原因。尘螨、花粉等过敏原在夜间积累，早晨接触后引发咳嗽。使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪，定期清洁床上用品，避免接触过敏原，可以有效减少咳嗽发作。
4、胃酸反流也可能引起早上咳嗽。夜间平躺时，胃酸容易反流至食管，刺激咽喉引发咳嗽。睡前避免进食油腻、辛辣食物，抬高床头15-20厘米，服用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑，可以缓解症状。
5、慢性呼吸道疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病也可能导致早上咳嗽。这些疾病会使呼吸道敏感，早晨气温变化时容易引发咳嗽。使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、沙美特罗，定期进行肺功能检查，可以有效控制症状。
早上醒来咳嗽的原因多样，需要根据具体情况进行针对性处理。如果咳嗽持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断并接受专业治疗。保持良好的生活习惯，注意室内环境，避免接触过敏原，可以有效预防和缓解早上咳嗽。
