吴东海
中日友好医院
主任医师
孩子感冒引起头疼时，首先需要考虑是否存在发烧等其他症状，及时缓解不适的方法包括正确降温、合理休息、适当用药和营养支持。如果症状严重或持续时间较长，应尽快就医。
1、确认是否伴有发烧、脱水等因素
感冒引起的头疼可能与其他症状有关，比如发热、脱水或鼻塞。用体温计测量体温，如果发烧超过38.5℃，可根据医生建议使用儿童专用退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚。为避免脱水，鼓励孩子多喝温水或清淡的电解质饮品，帮助缓解头部的不适感。
2、保证休息环境安静舒适
头疼常使孩子感到烦躁。为孩子提供一个安静、舒适的休息环境有助于他们恢复。在室内保持适宜的温度和湿度，避免噪音和强光。如果孩子鼻塞严重，可在房间内使用加湿器或用温热毛巾敷在面部帮助减轻鼻塞带来的压力，从而间接缓解头疼。
3、经医生指导选择儿童安全药物
对于轻至中度的头疼，如果其他方法没有显著缓解症状，经医生许可可以使用儿童专用止痛药，如布洛芬。这类药物需严格按照剂量说明服用，不可过量。禁止给儿童随意使用成人药物，以免引发不良反应。
4、调整饮食，促进康复
感冒期适当调整饮食也很重要。为孩子准备易消化、富含营养的食物，如小米粥、鸡汤。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于提升免疫力，加速感冒恢复。
如果孩子头疼持续超过两三天、头疼程度加重，或伴随有呕吐、意识模糊等严重症状，应立即就医，排查其他潜在的健康问题。通过家庭护理与必要的医疗干预，感冒引起的头疼通常能得到有效缓解。
