李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
乳果糖可以与水一起喝。这种做法能有效帮助乳果糖在肠道内充分发挥作用，加速其通便效果，同时减少对肠胃的刺激。若要取得更好的效果，建议在每天同一时间服用，并适量增加日常饮水量。
1、乳果糖是一种常用的渗透性泻剂，通过吸收肠道内水分来软化大便，从而帮助解决便秘问题。与水一起服用不仅不会影响其效果，反而有助于药物在肠道内的扩散，提高疗效。日常中，适量喝水能保持身体的水分平衡，也有助于预防和改善便秘。
2、除了与水一起服用，乳果糖的效果也可以通过调整饮食和生活习惯来进一步优化。添加富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物，可以增加肠道蠕动，帮助通便。同时，定期运动能够促进肠道的健康运作，还有助于改善整体消化健康。
3、当然，任何药物的使用都应遵循医嘱，尤其是对于有特殊健康状况的人群。如果长期便秘或乳果糖使用后症状未见改善，请尽快咨询
乳果糖可以通过与水一起服用来提高其疗效。调整饮食与运动可以进一步改善肠道功能，有效缓解便秘症状。合理使用药物，保持良好生活习惯，才能更好地维护肠道健康。如果症状持续或加重，建议寻求专业医疗建议。
