刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
突然间的头疼可能与多种因素有关，例如紧张性头痛、偏头痛、外部刺激或潜在疾病等，可通过休息缓解，也需要根据具体病因采取治疗。必要时应及时就医。
1、紧张性头痛
这是突发头痛的常见原因，多因过度疲劳、睡眠不足、压力过大引起。典型症状通常表现为头部双侧的紧绷感或压迫感。如果近期因长期工作、学习压力或睡眠质量差导致头疼，可以尝试通过调整作息、改善睡眠环境来缓解。如果疼痛持续，可使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬，切记用药遵医嘱。
2、偏头痛
偏头痛可能引起突然的单侧剧烈头痛，并伴随恶心、呕吐或对光敏感等症状。可能与基因、激素波动、以及食物触发因素有关。例如，进食巧克力、奶酪等可能诱发偏头痛。出现此类症状时，可选择抗偏头痛药物治疗，如舒马普坦、佐米普坦等。同时，记录疼痛日记，找出个体触发因素并避免。
3、外部刺激
突发头疼还可能因环境因素，例如暴露于强光、高噪音或空气不流通引起。长时间盯着电子屏幕可能会导致视疲劳型头痛。这种情况下，建议减少这些刺激，比如关闭过于刺眼的灯光，每隔20分钟休息眼睛、眺望远方，或保持室内通风透气。
4、潜在疾病
某些隐藏或严重的疾病如脑出血、脑膜炎、颞动脉炎等，也可能引发突然头痛，特别是表现出异常剧烈、伴随发热、视物模糊或肢体麻木等表现时，应立即去医院进行血液检查、影像学检查或腰椎穿刺等以明确诊断。如果是高血压危象，也可能引发剧烈头痛，需要监测血压并尽快降压治疗，药物可包括硝苯地平利君沙等。
5、其他可能原因
头部受外伤后可能出现暂时性不适，但若出现持续性剧烈头痛，需要警惕脑震荡、颅内血肿等。鼻窦炎也可能表现为头部局限性疼痛，伴随鼻塞、脓性鼻涕等症状，可采用抗生素治疗或者手术引流。
如果突发头疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医明确病因。生活中应保持规律作息，减少压力，避免头痛诱因，及时体检以预防潜在问题发生。
