沈华
江苏省人民医院
副主任医师
拔罐不能直接拔脊柱，因为脊柱是人体非常重要且敏感的部位，直接拔罐可能会对周围组织和神经造成损伤，还可能引发潜在风险。正确的拔罐需避开脊椎骨突出区域，以免影响健康。
1、脊柱的特殊结构及功能
脊柱是由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨组成，连接了中枢神经系统和四肢。脊柱中央是脊髓的重要通道，周围布满神经、韧带和肌肉。拔罐过程会产生负压，直接施加在脊椎骨上可能导致软组织损伤，甚至压迫脊神经，表现为局部疼痛、麻木，或长期慢性影响。
2、拔罐对脊柱可能造成的危害
拔罐通过负压作用于皮肤和浅层组织，若放置在脊柱上，皮肤薄弱处可能产生局部瘀血或水疱，严重时伤害脊神经。部分患者脊柱区域可能已有隐匿性病变，如椎间盘突出、椎管狭窄等，拔罐刺激可能加重病情，增加医疗风险。
3、正确的拔罐部位和技巧
避开骨性隆起部位：拔罐应集中在肌肉丰富、软组织较厚的区域，而非骨突处，如背部两侧的肌肉群。
选择适当的拔罐方法：可在脊柱两侧的膀胱经对应部位拔罐，缓解肌肉紧张。移动罐适合于放松背部肌肉，但无须从胫线上经过。
注意拔罐时间与力度：过长的拔罐时间或吸力过强会增加局部受伤风险。
4、适合脊柱问题的其他替代方法
对于有脊柱疼痛或不适患者，可以尝试以下方法替代拔罐：
热敷：利用热敷包放在脊柱两侧，用温热促进血液循环，缓解肌肉疲劳与僵硬。
针灸或推拿：通过准确刺激穴位或肌肉，放松脊椎两侧组织，缓解疼痛。
专业按摩：由经过训练的理疗师操作，对脊椎敏感区域进行适当的肌肉松解。
在日常生活中，请合理使用拔罐疗法，绝不要直接拔在脊柱上，以免对健康造成不必要的损害。建议就医请专业中医师指导安全拔罐，或根据身体情况选择更加适合的理疗方式。
.jpg)