范芸
北京医院
主任医师
宝宝感染诺如病毒通常在1到3天内可以自愈，但需要通过充分休息、补液纠正脱水，以及合理饮食来缓解症状并促进恢复。如果症状加重或持续时间超过3天，需及时就医。
1、诺如病毒感染的特点及病因
诺如病毒是一种高度传染性病毒，主要通过食物、不洁饮用水、接触或空气传播。宝宝由于免疫系统尚未完全成熟，更容易受到感染。诺如病毒感染的潜伏期通常为12至48小时，之后会出现呕吐、腹泻、发热等症状。通常，诺如病毒感染属于自限性疾病，不需要特殊治疗即可自行恢复。但是，呕吐和腹泻容易导致宝宝脱水，必须关注补液与营养。
2、宝宝诺如病毒症状期间的处理方法
最重要的是预防和纠正脱水状况。建议以下措施：
补充液体：为宝宝提供口服补液盐ORS以补充因腹泻和呕吐导致流失的电解质和水分。如果宝宝呕吐严重，可尝试少量多次喂水或者稀释液体饮料，避免脱水恶化。
合理饮食：腹泻期间应避免油腻、辛辣及高糖食物，建议提供清淡易消化的食物，如米汤、苹果泥、面条汤等，有助于缓解胃肠道负担。母乳喂养的宝宝应继续正常哺乳，不过量减少进食。
注重休息：保证宝宝充足休息对于身体恢复至关重要。
3、注意何时需要就医
尽管大部分宝宝会在短时间内自愈，但如果出现以下情况，应立即就医：呕吐或腹泻持续超过三天、高烧持续不退、严重脱水例如尿量明显减少、嘴唇干燥等、精神萎靡或出现惊厥等异常症状。
诺如病毒感染虽然短暂，但对宝宝的影响不容忽视。家长需特别关注宝宝的饮食与补液，及时观察病情变化，必要时尽快前往医院得到专业治疗。
