支修益
首都医科大学宣武医院
主任医师
艾灸后身体发痒可能是由于皮肤敏感反应、体内湿气排出或艾灸过度导致局部灼热引起的刺激，应根据具体原因采取针对性处理办法，例如观察症状、饮食调理或及时停止艾灸。
1、皮肤敏感反应
艾灸的热量和药效可能导致皮肤受到刺激，尤其是对于皮肤较为敏感的人群，施灸的部位可能会出现发红、发痒等现象。这种情况多为一过性的轻微反应，通常无需特殊治疗。可在施灸后涂抹乳液或芦荟凝胶保护皮肤，尽量避免过高的温度。施灸时也要小心调整火力，灸条与皮肤保持适当距离，从而减少灼伤可能性。
2、湿气排出反应
中医认为艾灸的作用之一是帮助人体散寒去湿，因此在灸疗过程中，体内的湿气和寒邪可能通过皮肤代谢，诱发轻微的发痒感。这种现象通常出现在湿气较重的个体身上。此时可以搭配喝一些温开水或者薏米水，从内部帮助湿气代谢。还可多吃一些健脾祛湿的食物，例如山药、红枣和莲子，增强体质。
3、艾灸过度导致热刺激
长期或过量的艾灸操作可能会引起皮肤严重灼热，进一步导致瘙痒。比如一次施灸时间过长，局部毛细血管充血明显，可能刺激神经末梢引发不适。解决办法是控制每次艾灸时间，一般单个部位8-15分钟即可。如果发痒情况严重，例如出现起泡或红肿，应立即停止艾灸，并使用生理盐水冷敷缓解症状。
4、皮肤其他状况的影响
在少数情况下，个别人可能对艾条的成分如艾叶粉或灸条中的其他添加物过敏，这也可能导致局部瘙痒。如果怀疑是过敏性反应，应及时更换艾灸材料，例如选择经过认证的无添加艾条。如果皮肤瘙痒持续不退甚至恶化，需及时就医排查其他皮肤疾病。
一般而言，艾灸后身体发痒多为轻微反应，通过调整施灸方式或结合饮食即可缓解。但若症状严重，例如瘙痒伴随皮肤红肿、渗出或发热等，需立即停止艾灸并就医检查。日常还需关注自身体质状况，施灸时注意适量适度，以真正发挥艾灸的养生效果。
