陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
用眼过度导致眼睛发痒时，使用缓解疲劳、润滑眼睛或抗过敏作用的眼药水可能有帮助，比如人工泪液、抗疲劳型眼药水或抗组胺类眼药水。具体选择需根据症状轻重以及是否存在其他眼部问题来判断，同时注意提升日常用眼习惯。
1、人工泪液
用眼过度常导致眼睛干涩，从而引发发痒。人工泪液可补充眼表水分，缓解干眼症状。常见品牌如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素滴眼液。但要注意避免长期使用含防腐剂的人工泪液，选择单支包装或无防腐剂型更安全。
2、抗疲劳型眼药水
长时间面对电脑、手机等屏幕会带来视觉疲劳，进而出现眼睛发痒感。抗疲劳型眼药水含有氨基酸、维生素B12、牛磺酸等成分，能够缓解眼睛疲劳，提高眼部代谢能力，如含牛磺酸的滴眼液、维生素A滴眼液。注意避免过度依赖，使用频率不宜过高。
3、抗组胺类眼药水
如果眼睛发痒伴随红肿，可能是过敏引起的。抗组胺类眼药水如克霉唑滴眼液、奥洛他定滴眼液，可有效抑制过敏反应，缓解发痒与不适。此类药物应在医生指导下使用，避免随意购买。
除眼药水外，改善日常用眼习惯同样重要。每工作30-40分钟远眺10分钟，保持室内湿度，避免用手揉眼。若症状持续，需及时就医排除其他问题。
眼睛长期发痒或反复不适可能预示潜在眼部疾病，建议咨询医生以明确原因，根据诊断选择合适的应对方法，避免盲目用药造成眼部损害。健康用眼，关注日常防护至关重要。
