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减肥导致暴饮暴食怎么办

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减肥导致暴饮暴食怎么办

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
减肥导致暴饮暴食时,建议患者先恢复到正常的饮食量,把减肥的进程中断,或缓慢进行,并且将膳食结构上极低的能量摄入模式调整为少食多餐,限制能量摄入的方法。因为当患者在减肥过程中出现暴饮暴食的时候,此时的身体长时间缺乏一种物质,非但不利于身体健康,并且也会使体重反弹过快。因此推荐在减肥过程当中需要注意饮食的合理和平衡,并且辅以一定的体育锻炼。

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小孩甲减的症状包括生长迟缓、智力发育障碍、嗜睡、便秘、体重增加等。家长发现上述情况应尽早就医检查甲状腺功能,以避免病情进展对孩子的生长发育造成不可逆的影响。 1、身体发育迟缓 甲状腺激素是促进骨骼和肌肉发育的重要因素,甲状腺功能低下会导致小孩个子矮小、体重增加但四肢细瘦,而且骨龄也会落后于实际年龄。建议经常监测孩子的身高、体重及生长曲线,若发现异常及时就诊检查。 2、智力发育障碍 甲状腺激素对脑部发育至关重要,尤其是婴幼儿时期,甲减可能引起注意力不集中、学习困难、记忆力差等问题,甚至导致智力低下。对学龄前和学龄期儿童,家长和老师要关注其学习表现及认知能力,必要时通过检测血清T3、T4水平确诊。 3、胃肠功能紊乱 甲减的患儿常表现为胃肠道蠕动减慢,主要症状为长期便秘、食欲下降等。这可能影响孩子对营养的吸收,进一步加重发育迟缓。可以通过增加膳食纤维以及多吃新鲜蔬果改善,严重者需在医生指导下使用肠道促进剂或甲状腺素替代治疗。 4、精神状态异常 患甲减的孩子往往显得精神萎靡、容易疲倦、嗜睡,缺乏活力,这种状态常被误以为是孩子懒惰或缺乏锻炼。家长可以在日常生活中多与孩子交流,增强对孩子状态的观察与了解,同时及时与医生沟通调整治疗方案。 5、外观症状 除了上述症状,甲减儿童还可能出现面容浮肿、皮肤干燥发黄、毛发稀少等表现。家长需警惕体表变化,并积极提供营养均衡饮食,包括适量的碘摄入如海带、紫菜与充足蛋白质的摄入,以配合治疗。 小孩甲减是一种需要持续关注的健康问题,早期发现和治疗可以大大提高预后效果。建议家长定期体检,同时遵医嘱进行药物治疗如左甲状腺素钠片,并辅助合理饮食和心理关怀,有助于孩子健康成长。

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