胃食管反流病是由于胃内容物反流到食管，引起食管粘膜损伤和不适的一种疾病，其主要原因包括食管下括约肌功能异常、腹内压升高、饮食和生活习惯等。缓解症状和治疗需要结合生活方式调整、药物治疗或严重情况的手术干预。
1病因
胃食管反流病主要源于食管下括约肌的松弛或功能减弱。正常情况下，食管下括约肌能够在进食后闭合，避免胃酸和胃内容物反流。然而，当括约肌松弛或压力不足时，胃酸便会逆流至食管，刺激食管黏膜。高油高糖饮食、进餐后立即躺下、不良的生活习惯如吸烟、酗酒也容易诱发。
其他诱因包括肥胖、妊娠、胃排空延缓、重体力活动增加腹腔压力等。久坐、缺乏运动以及夜间习惯性吃宵夜也会让胃酸分泌更活跃，进一步加重反流。
2胃食管反流的危害
胃食管反流症状通常表现为烧心胸骨后灼热感、反酸、吞咽困难等。如果反复发作或未及时治疗，可能导致严重并发症，如食管炎、食管狭窄，甚至构成食管癌发生的长期风险。
3治疗方法
①调整生活方式：
保持适度体重，避免肥胖；调节饮食结构，避免高脂肪、刺激性食物辣椒、咖啡、酒精等；细嚼慢咽，避免暴饮暴食；避免饭后立即躺下，建议餐后至少2小时再平卧；选择抬高床头约15-20厘米的睡眠姿势有助减少夜间反流。
②药物治疗：
常用药物包括抑酸剂如奥美拉唑、兰索拉唑、抗酸剂如铝碳酸镁片、瑞巴派特和促动力药物如多潘立酮、伊托必利。药物应在医生指导下使用，切勿擅自停药。
③手术治疗：
对于药物治疗效果不佳或并发症严重的患者，可考虑外科手术，如腹腔镜下胃底折叠术Nissen术来增强食管下括约肌的封闭功能。
胃食管反流病虽常见，但不可忽视，如果症状频繁且用药效果不佳，请尽早就医进行规范诊治，以避免进一步恶化，并注意日常生活中的预防措施。
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