申家泉
山东省立医院
主任医师
激光祛斑掉痂后要注重清洁护理、防晒保湿和饮食调节，以促进皮肤修复、避免色素沉着和感染。护理重点包括保持伤口干净、避免紫外线直射及补充营养。
1、清洁与防感染
激光祛斑后，皮肤会出现痂皮，这是皮肤自我修复的正常过程。掉痂期间应避免沾水，以免导致感染，保持面部干燥卫生。每日可用无刺激的生理盐水轻轻涂抹清洁。切勿用手强行剥离痂皮，否则可能引发皮肤炎症和色素不均。
2、加强防晒
祛斑后的皮肤对紫外线特别敏感，出门时务必做好防晒。建议使用SPF 30以上的防晒霜，并佩戴宽帽檐帽或遮阳伞。有条件的话，最好尽量避免暴晒，尤其在掉痂完全之前，防止复发性色素沉着。
3、保湿修复护理
祛斑治疗后皮肤屏障会受到一定损伤，出现干燥或紧绷感。可在医师建议下，使用具有修复效果的医用敷料或者温和无刺激的保湿产品，补充皮肤水分促进自愈。同时选择不含酒精、香精的护肤品，避免再次刺激皮肤。
4、饮食调节与休息
祛斑后的皮肤代谢需要充足的营养供给。多摄取富含维生素C、维生素E的食物如橙子、核桃、菠菜等，有助于抑制黑色素生成，加速肌肤新生。避免辛辣刺激性食物及烟酒，同时保证睡眠充足，以备身体有足够的修复能量。
掉痂后的护理关系到皮肤修复的效果，一定要耐心对待。如果皮肤出现异常，如感染、发炎或色素加深，应立即咨询专业医师，确保疗程效果最佳。科学护理，能帮助皮肤尽早恢复健康状态并维持祛斑成效。
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