于淑霞
山东省立医院
副主任医师
口香糖吞进肚子一般不会对健康造成太大危害，大多数情况下，它会随着消化道的蠕动被排出体外，但如果大量吞食或经常吞咽，可能增加胃肠道阻塞的风险。若有不适，尽快就医。
1、口香糖在体内会发生什么
吞下口香糖时，消化系统的酶和酸无法完全分解其主要成分如橡胶基，但肠道会正常将其推挤到消化道末端，并通过排便排出体外。这一过程通常与普通食物一致，约需1-3天。但吞食量过多或同时伴随其他消化问题，可能导致肠梗阻，尤其是儿童和消化功能较弱的人群。
2、吞食口香糖可能引发的风险
虽然少量吞咽通常无碍，但频繁吞食或一次吞食过多可能会增加健康隐患，例如胃肠功能紊乱或便秘。如果长时间未排出，可能形成“消化道异物团块”，甚至引发急性肠梗阻，表现为腹痛、腹胀、恶心等症状。尤其对于儿童，由于其胃肠道未完全发育，吞咽口香糖的风险更高。
3、应对措施与处理方法
正常情况下处理：大多数人无需特殊处理，保持正常饮食及水分摄入即可。多吃富含纤维的食物，例如水果、蔬菜和全谷物，有助于促进排便。
症状异常的处理：如出现腹痛、严重便秘或呕吐等异常情况，应立即就医，并告知医生相关情况，以便采取胃镜检查或其他措施。
预防习惯性吞咽：家长应教育儿童不要吞咽口香糖，并尽量避免出现喂食口香糖的行为。同时成人在咀嚼时也需保持良好的饮食习惯，避免说笑、运动时吞咽。
单次误吞小量口香糖对健康影响有限，但不宜经常性或大量吞咽。若有不适或消化道疑似阻塞，应尽早就医诊断和治疗。养成良好的饮食和咀嚼习惯，可以有效避免类似问题再次发生。
