刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
尿液发黄并伴有泡沫增多，可能由生理性因素、饮食习惯因素或病理性原因引起，如饮水不足、高蛋白饮食，甚至是肾脏疾病、感染或糖尿病等问题。针对这些原因，可通过调整生活方式或及时就医进行处理。
1、饮水不足或高温环境导致的尿液浓缩
当身体缺水时，尿液会变得浓缩，颜色更加深黄，同时尿液冲击马桶水面时容易产生泡沫。高温环境或过量出汗也会引起类似现象。建议增加每日饮水量，成年人每天饮水应维持在1.5-2升。当尿液颜色恢复正常，泡沫消失，一般可以排除病理问题。
2、高蛋白饮食的影响
摄入过多的高蛋白食物如肉类、蛋类、乳制品等会使尿液中的蛋白比例上升，增加泡沫的生成。每餐摄入蛋白量应适量，普通人群每天蛋白摄入量约在0.8-1.2克/公斤体重，减少蛋白摄入后若泡沫减少，应为生理性改变。
3、肾脏功能异常或尿路感染
肾功能异常可能引起蛋白漏出，进而导致泡沫尿，如肾病综合征、慢性肾炎等情况。尿路感染会使尿液中黏性物质增多，导致泡沫增多。若伴随腰痛、尿频、尿急或血尿等症状，应及时就医检查，进行尿常规、肾功能和超声检查。治疗方式包括抗生素针对感染如头孢菌素类药物，补充肾功能营养。
4、糖尿病或其他代谢性疾病
糖尿病患者尿中可能含糖、高黏性成分，常伴随泡沫增多。若发现多尿、口渴、体重下降等症状，需进行血糖和尿糖筛查。如果被诊断为糖尿病，需根据医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物，同时控制饮食结构并增加运动。
5、药物或特殊健康状况的影响
某些药物如抗生素、维生素B族可能使尿液短时间内变黄、泡沫增多。另外，剧烈运动、熬夜、精神压力过大也可能短期影响尿液的状态，建议适当休息和调整生活节奏。
若尿液黄且泡沫多的现象持续存在或伴随其他症状如腰痛、疲惫、全身浮肿等，需尽早就医明确诊断，避免延误治疗。在日常生活中，保持充足饮水、合理膳食结构和健康生活方式，可有效预防尿液异常的发生。
