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焦虑症心理治疗多久一次

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焦虑症心理治疗多久一次

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
(焦虑症)心理治疗会根据不同的个体,采取不同的方式,也有不同的实现。常规来说,建议是每周进行一次,或者是10天左右进行一次,最长不要超过2周。通过心理治疗改变心理状态,效果持续不会时间很久,因为大脑的神经突触需要修复,认知行为疗法可以改善大脑的5-羟色胺,还有去甲肾上腺素,还有多巴胺的一个网络分布的模式,往正常的方向去调整。但如果间隔太久了以后,这些网络模式又会回到原来的一个病态的状态,所以不能太久。建议基本上是7~10天,最迟不要超过2周,进行一次心理治疗。心理治疗一定要有合适的一种心理治疗方案,找到一个适合的心理治疗师。

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推荐 脑梗CT能查出来吗

脑梗通过CT可以清楚地检查出来,但需要结合病程时间。如果是急性脑梗,尤其在发病6小时内,普通CT可能难以发现,需要选择MRI扩散加权成像DWI等检查;而超过6小时至24小时后,CT逐渐能够显示病灶。 1、CT检查的原理与适用性 CT是一种使用X射线和计算机技术的检查方法,能够直观显示脑组织的密度变化。对于发病超过6小时的脑梗患者,病灶处的脑组织因缺血坏死,密度降低,普通CT可直接观察到。但在脑梗超急性期6小时内,病灶变化尚未显现,CT可能出现假阴性。 2、更敏感的检查方法:MRI MRI特别是DWI序列,对脑梗的急性期筛查非常敏感,即便在6小时以内,也能清晰显示水分变化的病灶。如果怀疑急性脑梗但CT未见异常,医生会建议做头部MRI检查,以便尽早确认病变位置和程度,并开始针对性治疗。 3、脑梗的症状和就医时机 突发半边肢体无力、面部歪斜、语言困难或意识障碍,都可能是脑梗的表现,一旦发现要在“黄金时间”1-3小时内就医。如果确诊为脑梗,及时采取溶栓治疗、抗血小板治疗或介入取栓术等,有助恢复血流,减轻后遗症。 4、进一步预防与健康管理 预防脑梗发生,需要注意控制危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病等。饮食上建议减少盐分和油脂摄入,多吃水果蔬菜;运动中选择适合年龄和身体状况的有氧锻炼,如快走、游泳。药物方面,对于高危人群,医生可能会建议服用抗凝药或他汀类药物。 脑梗是否能被检查出不仅取决于检查方法,还与病程发展密切相关。尽早发现脑梗症状并及时就医是抢救生命和改善预后的关键,切勿延误最佳治疗时机。

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