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偏瘫肩痛怎么回事

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偏瘫肩痛怎么回事

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
偏瘫肩痛通常由肌肉失衡、关节错位或软组织损伤引起,是偏瘫患者常见的并发症,及时就医、科学治疗和康复非常重要。
1、肌肉失衡与肩部功能退化
偏瘫后,患侧肩部肌肉通常会出现松弛或痉挛,导致肌肉失衡,而肩关节周围的稳定性降低。这种失衡可能使肩胛骨的活动异常,从而导致疼痛。例如,由于缺乏肌肉的支撑,肩关节可能出现半脱位现象,这种不对称状态加重了肩部的压力并引发慢性疼痛。
处理方法: 可以通过针对性的康复训练来改善肌肉力量和平衡。例如,利用弹力带抗阻训练强化肩部肌群,或进行被动活动与关节松动技术,由康复师帮助恢复肩部的活动度。还可考虑使用肩部支具固定关节,减少肩胛骨的不稳定性。
2、外伤或不当护理导致软组织损伤
偏瘫患者可能由于照护不当或姿势异常引发肩周软组织损伤。比如长时间不适当的牵拉带动、错误的起身运动等,会造成肩关节周围的韧带、肌肉或关节囊受损。这种伤害可能是肩痛的直接原因。
处理方法: 首先应当避免外力牵拉,确保日常护理方法科学正确。例如,遵循医生或者康复师指导的搬运或扶持技巧;必要时可借助理疗仪器进行红外线热敷或超声波诊疗缓解软组织疼痛。
3、肩关节炎症或肩周炎继发问题
偏瘫后肩膀长期静止或肌肉萎缩可能刺激关节周围的炎性反应,例如出现肩周炎,从而导致疼痛加重。炎症进一步削弱了肩部的活动功能,使问题恶性循环。
处理方法: 对于炎性疼痛,可使用医生推荐的非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸钠片,同时结合热敷和冰敷交替法来缓解症状。在病情恢复阶段,可逐渐尝试关节活动度训练以预防关节僵硬。
偏瘫肩痛不仅影响生活质量,若处理不当还可能加重长期并发症。通过科学评估病因、早期干预治疗并结合康复训练,大部分患者都能实现功能的部分恢复。建议患者在专业医生指导下寻找最佳康复方案,并关注自身的日常护理细节以减轻疼痛。

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脚崴了可以在受伤后24至48小时内进行冰敷,每次15-20分钟,每2-3小时重复一次,持续2-3天,切记避免直接将冰敷在皮肤上以免冻伤。若症状加重,应及时就医以排查骨折或其他严重损伤。 1、冰敷的正确方法 冰敷是急性软组织损伤的首选方法之一,用于缓解肿胀和疼痛。冰敷时,可使用冰袋、冷冻湿毛巾或简易冷敷包。在脚踝受伤后,用毛巾包裹冰袋,轻轻敷在肿胀部位,每次15-20分钟。这可帮助减少局部血管扩张,缓解肿胀和组织损伤。注意冰敷间隔2-3小时一次,避免长时间连续冰敷,以免影响局部血液循环或出现冻伤。通常维持此频率2-3天即可。 2、冰敷后的观察 冰敷可以有效缓解大部分轻微扭伤引起的肿胀,但在冰敷后需密切观察症状。如果脚踝依然剧烈疼痛、肿胀严重、不能着力或者形状异常,有可能存在韧带撕裂或骨折,需尽早就医以明确诊断。医生可能会安排影像学检查如X光、MRI,进一步评估情况。 3、除了冰敷的其他护理方法 在冰敷的同时,还可以结合其他护理措施,例如: 抬高患肢:将脚踝垫高到心脏水平以上,有助于减缓组织液的积聚,减少肿胀。 加压包扎:使用弹性绷带进行轻度包扎,但不要过紧,以避免血流不畅,同时提供必要的支撑。 适当休息:减少受伤脚的负担,避免长时间站立或活动,给予脚踝充分恢复的时间。 脚崴的恢复是一个过程,轻度损伤通常在1-2周内逐渐缓解。如果症状未能改善,应及时咨询专业以进行进一步检查和治疗。

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