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暴饮暴食容易胃溃疡吗

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暴饮暴食容易胃溃疡吗

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
暴饮暴食是容易得胃溃疡的,因为饮食的不规范,饥饱无度,也就是暴饮暴食,对胃黏膜的损伤是比较严重的。一天两天可以,一顿两顿没事,久而久之的暴饮暴食,吃饭没有规律,会对胃黏膜导致损伤,黏膜就会充血水肿,再时间久了之后,可能会出现胃黏膜的破损,黏膜破损之后,得不到很好的修复之后,可能就出现溃疡。溃疡就会引起胃脘部的疼痛、烧心、反酸等等不舒服的症状,这个病就会反复的发作,非常损伤胃黏膜、非常影响情志、非常导致不舒服的表现。所以尤其是年轻人,吃饭的不规律、饮食的不规律,饥饱无度,对胃是有很大的损伤的,溃疡病就是暴饮暴食导致的重要的因素。

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推荐 胃疼先吃饭还是喝汤

胃疼时一般建议先喝汤,待胃肠适应后再进食固体食物。胃疼可能与胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等因素有关,需根据具体病因调整饮食顺序。

汤类食物温度适中且质地稀软,能减少对胃黏膜的机械刺激。温热的流食可稀释胃酸浓度,缓解胃酸过多引起的灼痛感。常见的小米粥、南瓜汤等富含碳水化合物,能快速形成胃黏膜保护层。饭前喝汤还能提前刺激消化液分泌,为后续固体食物消化做准备。但需避免高脂肪浓汤或酸辣汤,这类汤可能加重胃部不适。

固体食物需选择易消化的软质主食,如馒头、面条等低纤维食物。进食时应充分咀嚼减轻胃部负担,单次摄入量控制在200克以内。合并反酸症状者可采用少量多餐方式,每餐间隔2-3小时。急性胃痛发作期间,需暂时禁食生冷、油炸及刺激性食物。糖尿病患者应注意控制汤粥的升糖指数,可添加蔬菜平衡血糖波动。

持续胃痛超过3天或伴随呕血、黑便等症状时,应及时进行胃镜检查。长期反复胃痛者需完善幽门螺杆菌检测,必要时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。日常饮食应保持规律,避免空腹饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,餐后30分钟内不宜平卧。

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