刘长生
浙医二院
副主任医师
扁桃体反复发炎可能与免疫力低下、细菌或病毒感染、环境刺激等因素有关，需通过增强免疫力、药物治疗和调整生活习惯来缓解。
1、免疫力低下是扁桃体反复发炎的常见原因。长期熬夜、压力过大或饮食不均衡会导致身体抵抗力下降，扁桃体更容易受到病原体侵袭。建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，适当进行有氧运动如快走、游泳，每周3-4次，每次30分钟以上。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类，增强身体免疫力。
2、细菌或病毒感染是扁桃体发炎的直接诱因。链球菌、流感病毒等病原体容易在扁桃体部位繁殖，引发炎症。对于细菌感染，医生常开具抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，需严格遵医嘱服用。病毒感染则以对症治疗为主，可使用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛和发热。日常注意个人卫生，勤洗手，避免与感染者密切接触，减少感染风险。
3、环境刺激如空气污染、干燥或过敏原也可能导致扁桃体反复发炎。长期暴露在粉尘、烟雾或冷空气中，扁桃体黏膜易受刺激。建议使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，避免长时间待在空气污染严重的环境中。对于过敏体质者，需明确过敏原并尽量避免接触，必要时可服用抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪。
4、慢性扁桃体炎患者需警惕病情加重。若扁桃体反复发炎且伴有高热、吞咽困难或呼吸困难等症状，可能提示扁桃体脓肿或扁桃体肥大，需及时就医。医生可能建议进行扁桃体切除术，手术方式包括传统切除术、激光切除术或低温等离子切除术，具体选择需根据患者情况决定。术后需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多饮水，促进恢复。
扁桃体反复发炎需从多方面入手，增强免疫力、规范治疗和改善生活环境是关键。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。通过科学管理和健康生活方式，可以有效减少扁桃体发炎的发生频率，提升生活质量。
