耳朵有响声可能是耳鸣，常见原因包括外界环境刺激、自身体质异常以及病理性问题，需要根据具体原因采取针对性治疗。若耳鸣持续时间较长或影响日常生活，应尽早就医。
1、外部因素引起的耳鸣
外界环境中的噪声污染、高分贝声音刺激等是常见诱因。长时间处于高噪音的环境下，听觉神经可能受到损伤，从而引发耳鸣。耳道内异物、耳垢堆积导致外耳道阻塞，也会出现响声。解决方法包括：
1避免长时间接触噪声，佩戴防噪耳塞保护听力。
2如果是耳垢过多，可使用耳科滴药如碳酸氢钠滴耳液软化耳垢，或到医院进行专业清理。
2、自身因素导致的耳鸣
长时间压力过大、睡眠不足或疲劳可能影响神经功能，引发耳鸣。部分人对咖啡因、酒精或尼古丁较敏感，也会出现耳鸣症状。
1保证充足睡眠，学习减压技巧，如深呼吸、冥想或规律运动建议快走或瑜伽，每周3次。
2减少摄入含咖啡因的饮料和酒精，戒烟以避免嗜好品的影响。
3、病理性疾病引发耳鸣
耳部疾病如中耳炎、耳硬化症、血管类疾病如高血压、动脉硬化以及某些神经系统疾病如听神经瘤也可能是罪魁祸首。中风、梅尼埃病等也会伴随耳鸣症状出现。
1耳部疾病：若耳鸣伴随耳痛、听力下降，应立即到耳鼻喉科就诊。中耳炎可通过抗生素治疗，耳硬化症可考虑手术治疗。
2血管类疾病：控制血压和血脂水平，必要时服用抗高血压药或他汀类药物改善动脉硬化。
3神经性耳鸣：可通过静脉注射糖皮质激素、补充维生素B12来缓解症状，必要时进行MRI检查排除听神经瘤。
耳鸣虽然有时只是短暂现象，但若持续性耳鸣较频繁或影响日常生活，可能与严重健康问题相关。及时判断并采取合适的干预措施，能更好地保护听力健康。建议持续耳鸣者及早到专业医院耳鼻喉科查明原因，遵循医嘱进行科学治疗。
