健康知道
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1岁多宝宝拉肚子时一般不建议吃玉米。玉米含有较多膳食纤维，可能加重胃肠负担，但若症状轻微且无其他不适，可少量尝试。
玉米的膳食纤维含量较高，对于腹泻期间的婴幼儿可能难以消化吸收。玉米粒外层的种皮较为坚硬，可能刺激肠道黏膜，导致腹泻次数增加或腹痛加重。腹泻期间婴幼儿胃肠功能较弱，高纤维食物可能加速肠道蠕动，使水分和电解质流失更明显。部分婴幼儿对玉米中的蛋白质成分存在过敏风险，可能诱发或呕吐等反应。玉米若未充分煮熟或颗粒过大，还存在误吸导致呛咳的风险。
若宝宝症状轻微且对玉米无过敏史，可将玉米研磨成糊状或选择玉米汁少量食用。选择新鲜嫩玉米而非老玉米，其纤维相对柔软易消化。制作时需彻底去皮并长时间炖煮至软烂，避免添加油脂或糖分。可搭配米粥等易消化主食，单次食用量不超过20克。食用后需密切观察排便情况和腹部反应，出现腹胀或腹泻加重应立即停止。
腹泻期间应以米汤、焦米粥、苹果泥等低渣食物为主，避免高糖高纤维饮食。注意补充口服补液盐预防脱水，每次排便后适当喂水。若腹泻持续2天未缓解或出现发热、血便、精神萎靡等症状，需及时就医排查轮状病毒感染或细菌性肠炎。日常需做好餐具消毒和手部清洁，避免生冷食物刺激肠道。
