申家泉
山东省立医院
主任医师
小孩发烧时可以适量喝豆浆，但需要注意用量和方法，同时不能代替水分补充或药物治疗。豆浆富含植物蛋白和多种营养元素，可以在孩子胃口不佳、需要易消化饮食的情况下提供一定营养支持，但过多饮用可能增加消化负担，甚至引起胀气或不适。
1、豆浆的营养价值和适用性
豆浆是一种营养丰富的饮品，蛋白质、矿物质和植物性维生素含量较高。在小孩发烧时，营养需求增加但胃肠道功能可能减弱，此时适量饮用温热豆浆，能够提供一定的热量和营养支持，避免摄入油腻食物对消化系统的负担。但不适合给有乳糖不耐症的孩子饮用奶制品时用豆浆代替，应先观察是否存在过敏风险。
2、注意避免冷豆浆或过量饮用
发烧时孩子的肠胃容易敏感，冷豆浆可能损伤胃部，引发不适，饮用豆浆时建议加热到温度适中。因豆浆中含有一定的胀气成分——如植物固醇和低聚糖——大量饮用可能诱发孩子出现腹胀、胀气等现象。因此每天饮用量不宜超过150毫升。且需确保豆浆彻底熬煮熟透，否则可能引发胃肠不适。
3、其他饮食和护理建议
发烧期间最重要是补充水分，因此不能拿豆浆代替白开水或电解质水来补充身体所需的液体。还可以根据孩子的实际情况选择流质或半流质饮食，如米汤、菜粥及清淡的汤类，减少肠胃负担帮助恢复。同时要遵医嘱用药，避免完全依赖食疗。
适量喝豆浆对小孩发烧期间的营养补充有一定帮助，但重点应放在全面均衡的护理与科学的治疗方案上，以保障孩子快速康复。若发烧持续不退或伴随其他症状，请及时就医。
