曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
疑病焦虑症是一种对自身健康过度担忧的心理疾病，表现为对轻微症状的夸大和持续恐惧。核心症状包括反复检查身体、频繁就医、对疾病信息的过度关注等。治疗需要心理干预和药物治疗相结合。
1、反复检查身体。患者常因对健康的过度担忧而频繁检查身体，如测量血压、心率等。这种行为可能加剧焦虑，建议通过心理咨询或认知行为疗法减少强迫行为。
2、频繁就医。患者因怀疑自己患病而多次就医，即使检查结果正常仍不放心。医生需耐心解释检查结果，必要时转诊心理科。
3、对疾病信息的过度关注。患者会不断搜索疾病相关信息，导致焦虑加重。建议限制网络搜索时间，专注于健康生活方式。
4、身体不适的夸大。轻微症状如头痛、胃痛会被患者视为严重疾病的征兆。通过放松训练或冥想缓解焦虑情绪。
5、对健康的持续恐惧。患者始终处于对患病的恐惧中，影响日常生活。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可帮助缓解症状。
6、回避医疗检查。部分患者因害怕确诊而回避检查，导致问题恶化。建议在家人或朋友陪同下就医，逐步克服恐惧。
7、社交功能受损。焦虑情绪可能导致患者减少社交活动，陷入孤立。参与支持小组或心理治疗有助于恢复社交能力。
8、睡眠障碍。焦虑常导致失眠或睡眠质量下降。建立规律的作息时间和睡前放松习惯可改善睡眠。
9、情绪波动。患者可能因健康担忧而情绪不稳定。心理治疗如正念疗法可帮助稳定情绪。
10、过度依赖他人。患者可能因焦虑而过度依赖家人或朋友。鼓励患者独立应对问题，逐步建立信心。
疑病焦虑症的治疗需要多管齐下。心理治疗如认知行为疗法、正念疗法等可帮助患者改变思维模式。药物治疗如SSRIs、苯二氮卓类药物可缓解焦虑症状。同时，健康的生活方式如规律运动、均衡饮食、充足睡眠也至关重要。如果症状严重或持续影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。
