刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
参苓健脾胃颗粒通常并不会引发越吃越寒的现象，但若服用后出现这种感觉，可能与个人体质、服用方法或潜在健康问题相关，需要。以下从作用机理、使用误区及常见健康情况入手，帮助您了解可能的原因并提供对策。
1、参苓健脾胃颗粒的作用机理与体质适配性
参苓健脾胃颗粒主要由人参、茯苓、白术、山药等药材构成，具有健脾、益气、化湿的作用，通常用于脾虚引起的消化不良、乏力、食欲减退等症状。但中医讲究“辨证施治”，若自身属于寒性体质如四肢冰冷、畏寒怕冷者，该药的滋养作用可能导致体内湿气更重，反而引发寒凉感受。这种情况建议停止使用，改用温补型中药调理，如附子理中丸或四逆汤，但需在医生指导下使用。
2、服用方法与剂量问题
参苓健脾胃颗粒作为中药颗粒剂，其正确服用至关重要。如果服用时剂量过大、疗程过长，或用药时间未符合医嘱，也可能引发异常反应。冷水冲服也会加重药性中的凉性表现，建议改用温水冲服，并根据包装说明严格控制剂量；若确需长期服用，定期复诊评估是必要的。
3、潜在健康问题的影响
如果体内已经存在其他基础健康问题，比如脾肾阳虚、慢性胃炎伴寒湿症状或神经系统失调，在使用偏向湿润补益的药物时可能加重“寒”的感受。这类问题需要详细诊断，并进行全面调理，单靠参苓健脾胃颗粒可能无法解决。可以配合日常温补饮食，如多食用红枣、桂圆、姜茶等性质温热的食物，同时减少寒凉饮食如冰饮、生冷蔬果的摄入。
4、药物不适或副作用
以往药物不良反应史需引起特别注意。如果对参苓健脾胃颗粒中的某些成分不耐受，也可能引起类似的副作用。若观察到服药后寒冷感逐步加剧，且伴随胃痛、腹泻等其他不适症状，建议立即停药，并尽快咨询医生进行调整。
如果在服用参苓健脾胃颗粒过程中产生明显的不适感觉，建议先停止服用，然后及时就医以明确是否为药物引起的体质失衡。同时，也应根据个人体质选择适配的中药调理方案，切勿盲目使用药物，以免加重身体负担。
