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十大养肝护肝中药材?真的存在吗

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十大养肝护肝中药材?真的存在吗

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
养肝护肝确实存在一些中药材可以起到辅助作用,例如枸杞、菊花和丹参等,但这些药材需要根据个人体质选择,且不能代替专业诊疗。合理使用这些中药材有助于保护肝脏健康,但应注意量和搭配,并咨询医生意见。
1、枸杞:枸杞含有丰富的多糖、维生素C和胡萝卜素,被认为能滋养肝脏、促进肝细胞修复。适合长期用作泡水饮用,但每天建议不超过15克,避免过量产生上火问题。
2、菊花:菊花性味甘凉,具有清热解毒的作用,对肝火旺盛、眼睛干涩等肝功能问题有缓解作用。可用作菊花茶冲泡饮用,尤其适合经常熬夜或长期用眼的人群。
3、丹参:丹参能促进血液循环并保护肝脏细胞,是传统中药中常用于调理肝纤维化的药材之一。它适宜在医生指导下服用,泡水或与其他药材搭配使用效果较好。
4、黄芪:黄芪有增强免疫力、改善肝功能的作用,特别适用于慢性肝病患者。可以作为熬汤或者茶饮的原料,但肝火旺盛者应少用。
5、五味子:五味子能够保护肝细胞,增强肝脏的解毒能力,同时对肝炎、肝脏损伤等人群有辅助调理效果。其味酸涩,可泡水或与枸杞等搭配使用。
6、茵陈:茵陈适合用于疏肝利胆,改善湿热困扰,对缓解黄疸型肝炎等症状有帮助。茵陈常作为煎煮饮品,但需要遵循中医师建议,正确使用。
7、白术:白术能够健脾益气,并间接缓解肝脏压力,适合有消化不良、肝胆代谢异常的人群,可与粥、膳食结合食用。
8、灵芝:灵芝作为保肝护肝的常见中药材,具有调节免疫、抑制肝细胞氧化的作用。通常以灵芝破壁孢子粉的形式服用,但应注意选择医药级产品。
9、田基黄:田基黄性凉,具有清热解毒、护肝养肝的功能。对于肝热盛、饮酒过量的人群尤为适宜,可适量用作泡茶。
10、决明子:决明子有助于舒肝理气、清肝明目,尤其对肝火亢盛导致的便秘与眼干症状有效。需注意用量,一天不宜超过10克。
需要强调的是,尽管这些中药材可能对肝脏有益,但具体使用应结合自身健康状况。过度依赖中药材可能引发副作用,同时不能替代戒酒、健康饮食、定期体检等科学方法。保持生活规律,避免过度劳累和滥用药物,才是好好保护肝脏的根本。建议有肝病的患者应及时就医,根据专业医嘱治疗,以免耽误病情。

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肝功能检查主要包括评估肝细胞损伤、胆汁代谢功能及蛋白质合成功能的项目,常见指标包括转氨酶、胆红素和白蛋白等,根据检查结果可以初步判断肝脏健康状况。具体检查项目及其临床意义如下: 1、肝细胞损伤指标:转氨酶ALT、AST ALT丙氨酸转氨酶和AST天冬氨酸转氨酶是评估肝细胞损伤的核心指标。 ALT:主要反映肝脏的炎症和损伤,当肝细胞受损时,ALT会释放到血液中,数值升高。常见于急性或慢性肝炎、脂肪肝、酒精性肝损伤等。 AST:不仅分布于肝脏,还存在于心肌等组织,升高可能提示更严重的肝细胞损害或其他脏器的损伤。 对策:转氨酶升高时应明确病因如病毒性肝炎、药物毒性等,积极治疗,如抗病毒治疗、戒酒、改善生活方式。 2、胆汁代谢功能指标:总胆红素、直接胆红素、间接胆红素 胆红素是红细胞代谢的产物,其异常提示胆汁排泄障碍或肝细胞功能异常。 总胆红素:反映肝脏处理和排泄胆红素的能力。升高可能与肝炎、胆道堵塞、溶血等有关。 直接胆红素和间接胆红素:前者升高多提示胆道梗阻或肝内胆汁淤积,后者升高可能与溶血或遗传性疾病相关。 对策:针对胆红素升高的原因进行治疗,如疏通胆道、抗炎治疗或配合溶血相关处理。 3、蛋白质代谢功能指标:白蛋白和球蛋白 肝脏是人体主要的蛋白质合成场所,白蛋白水平能反映肝脏的合成功能。 白蛋白:降低提示慢性肝病如肝硬化、营养不良等。 球蛋白:反映免疫相关状况,慢性肝病中可能升高,如乙肝、丙肝感染后。 对策:改善肝脏功能,通过合理补充营养、保肝药物等提高蛋白质水平。 4、其他重要指标:碱性磷酸酶ALP、谷氨酰转肽酶GGT和凝血功能 ALP、GGT:升高提示胆道阻塞或肝内胆汁淤积,例如肝外胆管结石、胆管炎。 凝血酶原时间:由于肝脏合成凝血因子,时间延长可能提示肝功能严重受损。 对策:针对胆道疾病可考虑手术治疗,若凝血功能异常时需弥补凝血因子或支持治疗。 肝功能检查是评估肝脏健康的重要方式,一旦发现异常需进一步确诊与治疗,以保护肝脏避免疾病恶化。建议定期进行检查,尤其是肝病高危人群。

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