冷启刚
山东省立医院
主任医师
老年人血压低可能导致头晕、乏力甚至晕厥，需尽早查明原因并采取针对性措施，如调整饮食、合理用药或调整生活习惯等。建议血压过低时注意休息，并及时就医排查潜在疾病。
1低血压的常见原因
老年人血压低的原因主要包括以下几个方面：
生理因素：随着年龄增长，老年人的心血管功能下降，血管弹性变差，可能导致血压调节能力减弱，出现低血压情况。
药物影响：许多老年人服用降压药物、镇静药物或利尿剂等治疗慢性病，这些药物可能使血压过低。
营养不足：老年人可能因饮食不均衡或消化吸收功能变差，导致营养不足如缺铁性贫血或低血糖，进而引起血压下降。
疾病或病理性因素：如心脏疾病如心肌梗死、心律不齐、内分泌问题如甲状腺功能减退、肾上腺功能不足或严重感染。
2应对老年低血压的措施
改善饮食：老年人可适量增加含盐食物的摄入量，补充体液，同时注意补充营养丰富的膳食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如鱼类、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等；在血糖过低时，可以缓慢补充葡萄糖或果汁。
锻炼身体：有规律的中等强度运动如缓步散步、太极拳可以提高血管的调节能力。避免突然的起身或高强度运动，以防姿态性低血压发生。
合理调整用药：低血压可能与药物不合理使用有关，应及时咨询根据病情调整降压药或其他药物剂量，避免血压下降过多。
3就医诊断和治疗
如果低血压伴随严重症状，如频繁晕厥、极度乏力，需立即就医。血压过低可能是潜在疾病的表现，医生或会建议监测血压变化、进行心电图检查和血液化验，必要时通过药物如米多君或快效补液治疗纠正低血压。少部分患者可能需评估基础疾病如心肌功能并采取针对性治疗。
照顾老年人需关注血压变化，若血压持续偏低或症状严重，请尽快前往医院明确病因并接受治疗。注意精细护理和健康管理，将有助于改善老年人的生活质量。
