申家泉
山东省立医院
主任医师
肋软骨炎通常以缓解疼痛为主的保守治疗为主要方案，具体可通过药物、物理疗法和生活习惯调整等方法来改善症状，必要时针对病因进行进一步处理。
1、药物治疗
肋软骨炎的主要症状是胸部局部疼痛，因此非甾体类抗炎药NSAIDs是常用药物，如布洛芬、萘普生等，可有效缓解炎症和疼痛。如果疼痛较为严重，医生可能建议注射局部麻醉剂或皮质类固醇来减轻疼痛。如果存在并发症或其他感染因素，则需要根据情况使用抗生素或其他药物。
2、物理疗法
物理疗法是缓解肋软骨炎症状的重要手段。① 热敷：通过热敷患处促进血液循环，减轻炎症反应；② 轻柔按摩或理疗：专业的理疗能够放松局部肌肉组织，缓解因疼痛产生的紧张；③ 超声波疗法或冲击波疗法：可在特殊情况下帮助减轻难以消除的慢性疼痛。
3、调整生活方式
生活习惯的调整对于肋软骨炎的改善也十分重要，主要包括：① 减少胸部负担：避免剧烈活动、搬运重物等胸部用力的行为；② 注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免胸部长期处于受压姿势；③ 保持适当运动：选择轻松的运动，如散步或简单伸展，帮助身体恢复功能，但避免过度用力。戒烟也有积极的作用，因为吸烟可能会加剧软骨的炎症反应。
4、特殊情况处理
如果肋软骨炎是由外伤或其他疾病引发，还需要针对其病因进行处理。例如，胸部外伤引起的软骨炎应及时进行损伤评估及外科处理；若由感染引起，则需进行抗感染治疗。而罕见情况下，慢性病如类风湿性关节炎等也可能导致肋软骨受累，此时需结合风湿科医生的建议调整治疗策略。
肋软骨炎一般通过非手术治疗即可逐步缓解，但若经过多种保守治疗后症状持续加重或无明显好转，需及时就医，进行进一步的影像检查如X光、CT或MRI评估，以排除其他潜在严重疾病。规律复查与坚持治疗是防止病情恶化的关键。
