首页 > 骨科 > 脊柱外科

脊柱侧弯能通过运动来矫正吗

| 1人回答 | 49次阅读

问题描述:
脊柱侧弯能通过运动来矫正吗

全部回答
1条回答

林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
脊柱侧弯能通过运动来矫正,临床上人体脊柱侧弯是指人体脊柱的异常弯曲,正常人脊柱从肩部有向后弯曲,从腰部向前弯曲,如果人体脊柱生理曲度消失,就容易发生脊柱侧弯。患者患此病后可进行科学正确矫正运动,如伸展运动,病人做伸展运动时动作要慢,肌肉要有紧张感,维持时间10秒,具体的锻炼方法是让病人仰卧、头颈提起,同时收起下巴,把两膝拉近下巴,保持10秒钟。此外还可以指导病人坐或站,举起左手,右手放在腰上,慢慢向右弯曲身体10秒,在另一侧做同样的动作,可以重复。

其它精选问题

推荐 脊柱侧弯手术后要注意哪些事项?

脊柱侧弯手术后需注意伤口护理、体位管理、康复训练、药物使用及定期复查等事项。术后恢复期间应严格遵循医嘱,避免剧烈运动或负重,防止内固定移位或伤口感染。

1、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥,定期换药。观察有无红肿、渗液或发热等感染迹象。洗澡时避免伤口沾水,可使用防水敷料保护。若发现异常渗出或持续疼痛,应及时就医处理。

2、体位管理

术后早期需佩戴支具维持脊柱稳定性,睡眠时选择硬板床,避免侧卧或俯卧。起身时应遵循轴线翻身原则,避免脊柱扭转。坐立时间不宜过长,建议每30分钟调整姿势。

3、康复训练

在医生指导下分阶段进行康复锻炼,初期以呼吸训练和肢体关节活动为主,后期逐步增加核心肌群力量训练。禁止弯腰、提重物等动作,游泳和步行是推荐的低冲击运动方式。

4、药物使用

遵医嘱服用抗生素预防感染,使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,必要时配合甲钴胺片营养神经。不得自行调整剂量或停药,出现胃肠道不适等副作用需及时反馈。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查X线评估骨融合情况,每年随访1次直至骨骼成熟。复查时携带既往影像资料,医生将根据恢复情况调整支具佩戴时间和康复方案。

术后饮食应保证优质蛋白和钙质摄入,如牛奶、鱼肉、豆制品等,促进骨骼愈合。避免吸烟饮酒影响恢复。心理上需保持积极心态,家属应协助完成日常活动,逐步恢复社会功能。若出现突发性剧痛、肢体麻木或大小便功能障碍,须立即急诊处理。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map