咸国哲
山东省立医院
主任医师
甲状腺功能低下症的症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘、记忆力减退等。治疗包括甲状腺激素替代疗法，常用药物有左旋甲状腺素（优甲乐）、甲状腺片、碘塞罗宁等。
1. 疲劳是甲状腺功能低下症的常见症状，由于甲状腺激素水平不足，身体代谢率降低，导致能量供应不足。建议患者保持规律作息，适当进行轻度运动如散步、瑜伽，以增强体质。
2. 体重增加与代谢减慢有关，甲状腺激素不足导致脂肪分解减少。患者应控制饮食，减少高热量食物摄入，增加富含纤维的食物如蔬菜、水果，同时进行适量有氧运动如快走、游泳。
3. 皮肤干燥是由于甲状腺激素缺乏影响皮肤细胞的更新和保湿功能。建议使用温和的保湿护肤品，避免使用刺激性化妆品，保持室内空气湿润，多喝水以保持皮肤水分。
4. 便秘与肠道蠕动减慢有关，甲状腺激素不足影响消化系统功能。建议增加膳食纤维摄入，如全谷物、豆类，多喝水，适当进行腹部按摩，促进肠道蠕动。
5. 记忆力减退与甲状腺激素影响神经系统功能有关。患者应保持大脑活跃，进行记忆训练如阅读、拼图，保持良好睡眠，避免过度疲劳，必要时寻求专业心理辅导。
甲状腺功能低下症的症状多样，及时诊断和治疗至关重要。患者应定期进行甲状腺功能检查，遵医嘱服药，调整生活方式，保持健康的生活习惯，以改善症状，提高生活质量。
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