王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
皮下血肿的吸收时间通常为1-2周，具体时间因个体差异和血肿大小而异。轻微血肿可通过冷敷、热敷和抬高患处加速吸收，严重血肿需就医处理。
1、冷敷：血肿初期24-48小时内建议使用冷敷，帮助收缩血管，减少出血和肿胀。可用冰袋或冷毛巾包裹患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。
2、热敷：血肿48小时后，可改用热敷，促进血液循环，加速血肿吸收。使用热水袋或热毛巾，温度不宜过高，每次20-30分钟，每日2-3次。
3、抬高患处：将血肿部位抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀和疼痛。例如，腿部血肿可平躺时将腿垫高。
4、药物治疗：口服消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛和炎症。局部涂抹活血化瘀药膏如云南白药、红花油也有助于血肿吸收。
5、就医处理：若血肿较大、持续疼痛或伴随发热、感染迹象，需及时就医。医生可能通过穿刺抽吸或手术清除血肿，必要时给予抗生素预防感染。
皮下血肿的吸收时间受多种因素影响，包括血肿大小、部位和个人体质。轻微血肿通常可自行吸收，但严重或异常情况需及时就医。日常生活中，注意保护身体，避免外伤，有助于减少血肿发生。
