新生儿鱼肝油什么时候吃比较好
2025-05-03 20:57:21
新生儿补充鱼肝油的佳时间是出生后15天开始，每天上午9-10点服用效果更佳。鱼肝油主要补充维生素A和D，可预防佝偻病和夜盲症，但需注意剂量和个体差异。
1. 补充时机选择
出生后两周开始补充符合生理需求。新生儿从母体携带的维生素D储备约维持10-14天，母乳中维生素D含量仅为20-40IU/L，远低于每日400IU的推荐量。上午服用有利于维生素D通过日光照射转化利用，避免与铁剂同服影响吸收。
2. 具体补充方案
足月儿每日补充维生素D400IU，早产儿前三个月需800IU/天。选择剂型时，滴剂比胶囊更易控制剂量，推荐使用维生素AD复合制剂（如伊可新），其中维生素A与D比例为3:1更。夏季阳光充足时可酌情减量，冬季需持续补充。
3. 注意事项
避免与钙剂同时服用，间隔2小时以上。观察大便性状，出现腹泻需暂停。配方奶喂养儿需计算奶粉中已有维生素D含量，防止过量补充。早产儿、低体重儿应在医生指导下调整剂量，伴有肝胆疾病者需改用单纯维生素D制剂。
定期儿保检查血清25-羟维生素D水平，维持在50-125nmol/L为理想范围。补充鱼肝油需持续至2-3岁，配合每日1-2小时户外活动效果更好。出现拒食、烦躁等过量症状时立即停用并就医。
