肾俞穴的位置肾俞穴，是足太阳膀胱经的腧穴，在我们的腰部。肾俞穴，它的位置，是在腰部正中线旁开1.5寸，平的是腰二，腰二棘突下旁开1.5寸就是肾俞穴。肾俞穴取穴肾俞穴在我们的后背上，先找到后正中线，然后取腰二，把手放在季胁部，两个食指交会的地方，这就是腰二的棘突。腰二的棘突旁开1.5寸，就是肾俞。1.5寸是多长，正中线到肩胛内角是三寸，把它分一半，就是1.5寸。再把它往下移，正中线上，就是1.5寸，这就是肾俞穴。左右各一，有两个肾俞穴。肾俞穴的功用肾俞，它可以补益肾气，可以治疗各种的生殖以及泌尿系统的疾病，可以治疗男性的不孕不育、阳痿、遗精早泄。也可以治疗女性的疾病，包括月经不调、盆腔炎、带下以及月经的迟发、迟至、崩漏等一些月经病。另外，肾俞也可以治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿潴留病症。另外，肾俞穴也可以治疗腰腿疼，治疗腰椎间盘突出引起的腰疼，伴有下肢放射痛的一些病症。肾俞穴的处理方法肾俞穴的处理方法有很多，包括针灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸这样的一些方法。那么肾俞穴，可以采用针灸的方法，取到肾俞穴直刺，取到针感之后可以留针，可以配合其它的腧穴进行治疗。可以治疗局部的腰疼，也可以治疗肾虚这种病症。肾俞穴，可以采用拔罐、闪罐的方法去治疗。也可以采用留罐、走罐的方式去治疗。另外，肾俞穴可以采用艾灸的方法。一般来说，我们可以用温针灸，也可以用艾条灸，回旋灸的方法。隔姜灸究的方式也是可以的，以局部皮肤发红，热力渗透为度。部位可以采用刮痧的方法，用厚一点的刮板，采用直刮法，去治疗改善局部的疼痛。另外，这个部位可以采用推拿的手法。首先，可以采用滚法，也可以采用按法，可以采用揉法这样的操作，甚至我们可以采用拿法。肾俞穴的治疗频率主要是看病人的病情，病情重的情况下，每日治疗。如果是一个慢性病，需要长期治疗的话，建议隔1-2天治疗一次为宜。如果只是腰腿疼的话，症状改善之后，就可以把治疗的频次变慢一些，比如一周治疗一次。肾俞穴的禁忌孕妇在腰骶部的这些腧穴，都是禁忌使用的。

命门穴位置它是督脉上的腧穴，它在腰部，命门穴的位置是在第二腰椎棘突下凹陷。命门穴如何取穴取到背部，先找到后正中线，然后，我们把两个手放在两个胁肋部，食指触到的位置，两个食指向后拉，中间的交汇点，这个点就是命门。命门穴的功效命门穴有很强的补益的作用，它可以补益肾气，它对于男性的疾病，不育、像滑精、像阳痿，都有很好的调整作用，它也调整女性的生殖系统疾病，像月经不调，像崩漏带下都有很好的治疗作用，它也可以治疗阳气不足，可以治疗局部的腰骶的疼痛。命门穴最适合的理疗方法命门穴的针刺，我们取到命门穴之后，沿着棘突下的韧带直刺，取到针感之后出针，可以采用拔罐的方法治疗，在命门穴的地方，拔罐、闪罐、留罐也可以，可以采用点按，推拿的方法，也可以用掌揉法。命门穴理疗的频率及最佳时间命门穴的治疗频率，主要是看病人的病情，如果病症重，我们每日治疗一次，病症的轻，或者病症缓解了，我们就隔日或者是隔两日进行治疗。命门穴的禁忌孕妇腰骶部的腧穴是不能够扎针的，是禁忌的，命门穴它不能深刺，深部它有脊髓腔，因此，一般来说，得气即出针，不能够留针。

内庭穴位置在我们的脚上，在第二第三脚趾的趾蹼缘上，赤白肉际处。内庭穴如何取穴内庭穴在我们的足背上，在第二第三脚趾的趾蹼缘的上方，在赤白肉际处，这就是内庭穴。内庭穴的功效它有很好的泻热的作用，它可以治疗胃经的热盛，像风热导致的牙疼的时候，用内庭穴可以去泻热，像胃热胃内的反酸嘈杂，我们也可以用内庭穴去改善，它可以治疗消化不良伴有湿热倾向的时候，内庭穴就可以利湿，也可以泻热，可以改善足部的胀麻的现象，也可以用于腰间盘突出，导致的足趾的麻木。内庭穴最适合的理疗方法可以用针灸的方法，也可以用按摩的方法去治疗，通常来说是采用针刺的方法，采用一寸的针，沿着内庭穴直刺，刺入大概0.3-0.5寸，行捻转泻法，以泻胃经之热，也可以采用按摩的方法，采用揉法或者是按法，也可以起到刺激内庭穴的功用。内庭穴理疗的频率及最佳时间频率来说，我们可以一天一次的去治疗。当胃热减轻。诸症缓解的时候。我们治疗频率可以下降。比如说一周治疗1-2次均可。内庭穴的禁忌无论是针灸还是推拿，都禁忌大剂量的提插捻转，因为过重的手法容易造成，局部的软组织的损伤，再有，像糖尿病的病人一定要小心，不管是做针灸还是做推拿，首先要严格消毒，不宜使用放血的手法，以免破溃之后伤口不能够愈合。

太阳穴疼是由于颈部血管对头部供血不足导致偏头痛，属于偏头痛范畴。很多人工作劳累或疲劳后，会出现太阳穴以及太阳穴周边疼痛症状。太阳穴疼痛，以着凉、着风最为常见。其次是疲劳、劳累。从医学角度讲，太阳穴疼属于偏头痛范畴，偏头痛也分很多种，如神经性、血管性。在医院最常见偏头痛以颈椎病引起居多。颈椎出现问题后影响颈部血管对头部的供血，头部供血不足时，出现皮侧偏头痛。血管原因导致偏头痛，可占偏头痛总数六成以上。当出现太阳穴疼时，可到医院做相关检查排查颈椎问题。日常工作生活中作出相应调整，如单次工作时长控制在一个小时左右，避免熬夜、远离烟酒等。

太溪穴有滋肾养阴，补精填髓的功效。太溪穴是肾经的原穴，因此有人说太溪穴是人体自带的六味地黄丸，这种说法虽然夸张，但是有一定道理。太溪穴在足部内踝，内踝尖和跟腱之间的凹陷，可以盘腿坐着，左手按压右内踝的太溪，右手按揉左内踝的太溪。太溪穴因为是肾经的原穴，它能够滋肾养阴，补精填髓。所以对一些肾虚产生的腰膝酸软、耳鸣、跟脚乏力，包括尿频、尿急、夜尿失禁等肾虚疾患都有一定的治疗效果。