怀孕初期吃什么好
发布时间：2019-02-2066085次播放
视频内容：
怀孕初期应进食容易消化、清淡的食物，多喝水，多进食水果蔬菜，补充叶酸，以及要增加优质蛋白摄入。
怀孕初期合理饮食有助于孕妇平稳度过早孕反应期，在此时早孕反应较重，大约有三分之二的孕妇有早孕反应。
1、如果孕妇出现恶心、晨吐、嗜睡、浑身乏力的情况，为了缓解孕吐反应，建议进食容易消化、清淡的食物。
2、因怀孕初期有孕吐反应，为避免电解质紊乱，饮食应注意少食多餐，多喝水，多进食水果蔬菜。
3、孕早期首推营养素补充叶酸。此时婴儿大脑发育较快，建议孕妇增加优质蛋白摄入。
怀孕早期胚胎相对较小，此时不建议刻意的讲究膳食，一般情况下，少食多餐、进食容易消化的食物即可。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
01:12
孕晚期胎动在肚脐周围是什么胎位
孕晚期一般指妊娠晚期，妊娠晚期胎动在肚脐周围通常是横位。出现该情况时，孕妇要及时进行检查，并进行一定治疗。胎动的位置一般可以用于判断妊娠晚期的胎位，妊娠晚期在肚脐周围有胎动，一般可能是横位，该现象表明胎儿属于横躺状态，可能是胎位不正，顺产概率比较低，极易发生难产。孕妇进行检查后，胎儿没有异常发育，一般可以通过治疗改善。孕妇临产前需要遵医嘱采用专业手法复位，也可以在医生指导下通过剖宫产进行分娩，一般不会影响胎儿的身体健康。在妊娠晚期，孕妇应关注自身情况，若有不适，需就医检查，该阶段需避免剧烈运动，避免过度劳累，也不可进行性生活。家属要安抚孕妇情绪，及时调整焦虑、紧张等不良心理，保持平和心态，有助于身体健康。
35周肚子像月经一样疼什么原因
因为一个正常的女性，在月经来潮的时候，由于体内一些激素的分泌，尤其是破碎的子宫内膜产生的前列腺素会诱发子宫收缩，所以很多人都说出现了大姨妈痛，或者是子宫收缩，实际上就是因为体内的激素产生的刺激，引发子宫收缩的一种表现。所以在不同的孕周，由于各种各样的情况，都有可能会产生这种情况。所以像前面说的，35周就出现了这种情况，一定要搞高度警惕，是不是要出现先到早产的表现，要观察不适的症状、出现的间隔时间、持续时间肚子疼、发硬的时间。如果要伴有明显的腰痛、下坠，这些都是异常的表现，应该及时的到医院进行观察。因为每一个人在怀孕的时候，正常情况下，如果是一个生理性的子宫收缩，不应该出现明显的疼痛和不适感。如果在妊娠晚期，出现了像来月经的这种感觉，伴有腹部疼痛、腹部发硬、下坠这些不适感，应该及时的到医院去检查。
02:03
做胎心监护可以吃饭吗
做胎心监护是可以吃饭的，而且最好先吃点东西再去做。胎心监护一般是指在妊娠34周以后进行常规的胎心外电子监护，判断胎儿是否有宫内缺氧的可能性。胎心监护一般进行20分钟左右，在胎心基线正常的前提下，胎心加速达到15次/分以上，持续15秒钟以上，就是有效的胎心加速。做胎心监护之前先吃点儿东西，胎儿的活力会好一些，如果在20分钟内，胎儿没有任何胎动，那么就是不合格的。
孕期做什么运动有助于顺产
在怀孕期间可以进行下蹲运动、凯格尔运动、爬楼梯、压腿运动和骨盆倾斜运动，通过这些运动可以有效的帮助顺产。但是不要剧烈运动，以不感觉到乏累为好，在运动的过程中最好有人照看，一旦出现不良反应，就需要尽早处理，避免情况恶化。
02:28
怀孕多久能检查出来
怀孕受精之后，受精卵形成之后的7到10天，通过血hcg能查出来。做尿妊娠试验，通常是在受精之后的两周以后能够查出。对于孕妇本身月经周期检查的时间是不同的。因为正常情况28天或30天，来月经的孕妇，可能在下次月经快来之前通过尿检的妊娠试验就可能出现阳性的反应。如果查血检测在该来月经的时间往前推4到5天，可能就已经能够查出来。如果说平时月经周期相对比较长，在月经快来之前的五天甚至到一周查血就能够查出来。
02:14
怀孕多久嘴巴没胃口
女性在孕早期阶段都可能会出现没胃口，或者饮食习惯的改变；部分孕妇会出现恶心、呕吐，呕吐以晨起为重，甚至孕妇可能会出现嗜睡；部分孕妇还会出现类似于上呼吸道感染的症状；这些症状都叫做早孕反应。随着现代检测技术的提高，在停经28天左右就可能通过尿液检测出HCG存在，这时可能会出现胃口改变等早孕反应；实际上通常会在停经30天或者40天以后，就可能会出现早孕反应。孕妇一旦出现早孕反应，也不用紧张，通常三个月以后就会逐渐消失。
02:07
顺产后多久来月经
顺产在产褥期，即产后42天后随时都可能出现月经来潮。有些产妇月经来潮时间较早，没有停经现象；有的产妇月经来潮时间较晚，部分到产后8到9个月，甚至产后一年才会来月经，都属于正常现象。临床上多数哺乳产妇月经来潮时间较晚。初次月经复潮可能同以往月经有些不同，如月经量较多、月经量较少、持续时间较长或较短等，都属于正常。但要注意月经量不能超过以往月经量两倍，持续时间不能超过10天。若出血量较多、时间较长，要到医院及时就诊，了解宫腔内是否有残留或继发产褥感染。另外要记住，即使月经没有来潮产后随时都可能恢复排卵，即便没有月经来潮，也要做好避孕措施，避免意外妊娠。
孕妇咳得厉害怎么办
其实有很多的孕妇可能因为没有特别注重于保养，就会导致明显的咳嗽现象，咳嗽的出现对于个人健康也会造成影响，要想有效缓解，首先就应该多喝温开水，选择川贝炖梨或者是白萝卜，都能够缓解咳嗽，而且还不容易会出现副作用。
孕酮低吃什么可提高
怀孕孕酮低可以吃很多东西来提高孕酮，孕妇可以从平时的日常食物中来获取。补充大豆异黄酮以及维生素E，大豆、柚子、山楂、草莓就很不错。吃新鲜水果一额可以帮助孕妇提高孕酮，秋梨就是孕妇可以吃的。孕妇控制好饮食，能快速补充孕酮。
高龄女性备孕的注意事项
高龄女性备孕的时候，应该注意自己的卵子情况，让自己的月经规律，提高卵巢的代谢能力。做好孕前的相关检查，生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查以及别的都需要做到位。在饮食上不要抽烟喝酒，不要吃糖高食物，积极治疗身体存在的一些疾病。
孕妇怎么降血糖
妊娠期孕妇血糖控制满意的标准是孕妇没有明显的饥饿感，空腹血糖控制在3。3到5。3毫摩尔每升之间，餐后两小时血糖控制在4到6。7毫摩尔每升之间。孕妇降血糖饮食控制非常重要，理想的饮食控制目标，既能保证和提供妊娠期间热量和营养的需要，又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现，保证胎儿的正常生长发育。多数妊娠期糖尿病的患者经合理饮食控制和适当的运动治疗，均能控制血糖在满意的范围。如果通过生活方式的干预，以及运动方法，也不能使血糖控制达标。患者首先推荐应用胰岛素，控制血糖，胰岛素用量个体差异较大，尚无统一标准。一般从小剂量开始，根据病情孕期进展及血糖值加以调整，力求控制血糖在正常水平。
孕妇腰酸怎么缓解
怀孕之后女性的身体激素会发生一系列变化，导致孕妇出现很多孕期反应。腰酸也是孕期的一种反应，尤其是到了孕晚期，为了让身体适应胎儿分娩，骨盆韧带会有松弛，就会引起腰酸腰痛。另外运动量比较少，并且可能缺钙，也会引起腰疼。由于胎儿的发育，孕妇身体的营养被吸收，孕妇钙元素缺乏，还有胎盘及羊水增多，也会造成孕妇腰酸背痛。因为加大了腰椎的负担，为了保持平衡，孕妇站立的时候腰背肌要用力收缩，无法放松。如果属于比较轻微的，可以尝试一些辅助方法进行调理。比如使用孕妇专用的怀孕腰带，适当多运动，不要维持一个站姿时间过长，饮食上可以多吃含钙丰富的食物或者适度的补钙，也可以做一些按摩和局部的热敷，选择合适的床和鞋子，不要太软的床，不要穿高跟鞋。
刚怀孕能同房吗
孕早期是禁止性生活的。怀孕前三个月通常称为孕早期。这个阶段，胚胎刚刚着床，激素水平分泌不稳定，胎盘逐渐形成的过程中，而且胎儿的各个器官正在分化发育。因此如果过性生活容易发生先兆流产，甚至流产，所以这个时期要比较谨慎。性生活是绝对禁止的。孕早期要注意不要剧烈运动，注意个人卫生，每天晚上清水洗外阴，穿棉质内裤，穿宽松柔软的衣物，不要进行束腰，不要穿紧身裤，定期做好孕早期的产科检查，保证充足的休息睡眠，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要接触有毒有害的物质，如烫发等。孕早期注意营养均衡，多吃营养丰富的新鲜蔬菜水果，注意微量元素的补充，口服叶酸片。
刚怀孕可以同房吗
怀孕以后在妊娠的前三个月以及后三个月是需要禁止性生活，而三个月到七个月之间可以进行适度的性生活，但是要避免压迫到腹部、用力过大，以免刺激子宫收缩，引起流产及早产等。在怀孕的前三个月，因为胚胎比较小，与子宫结合的不是很牢固，着床不是很稳定，所以，这个时候同房容易导致子宫的收缩，有引起流产的这种风险。怀孕三个月以后情况相对稳定，就可以恢复夫妻生活，但是同房的时候一定要注意力度、节制次数，以保证安全。七个月以后，开始要暂停同房，以免引起胎膜早破而导致早产。但是，提醒大家注意一点，在孕三个月到七个月之间，如果产前检查发现胎盘位置偏低或者有先兆流产的征兆，此时是需要禁止性生活以及禁止盆浴，以免造成阴道出血或者危及母儿的生命。
什么是LOA胎位
LOA胎位是指枕左前位，可以说是最佳的顺产胎位，如果孕妇检查出属于此种胎位，一般就可以放心顺产。但仍然要注意多加休息，增加对蛋白质等各种营养物质的摄入，还要适当做一些身体锻炼，并按时产检，以保证生产顺利进行。
为你推荐
专家视频
短视频
.jpg)
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 不能怀孕的怎么让自己怀孕
- 2 怎么怀孕如何快速怀孕
- 3 怀孕了怀孕了不想的用药
- 4 怀孕了可以同房吗能再次怀孕吗
- 5 怀孕了没有任何反应正常吗
- 6 如何知道是否怀孕
- 7 怀孕有什么反映
- 8 为什么不会怀孕
健康资讯
更多>-
2025-07-09
-
2025-07-09
-
2024-12-17
-
2024-12-29
