什么叫痰湿
发布时间:2019-10-1254589次播放
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痰湿在中医讲是一种病理产物。身体里的气血津液靠正常的气机来推动运行,输布到全身。如果气机运行不正常,津液水湿不能运化,停聚在一起就造成痰湿。
痰湿的停聚跟人体内肾脏、脾胃、肺脏的关系密切。肾脏是水湿的下源,脾胃是水湿的中焦枢纽,肺脏是水湿的上源。
假如肺脾肾的功能失调,会引起体内水液代谢的失调,产生痰湿。如果痰湿停聚在上焦表现为咳嗽、痰多等症状;如果痰湿停聚在中焦,表现为脾胃功能受损,如吃饭以后不消化,大便溏软等症状;如果痰湿停聚在下焦,表现为水肿、尿少等症状。
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痰多吃什么好
痰多我们就要化痰。一般食物最常用的陈皮,就化痰,另外春砂仁行气,也可以燥湿化痰。还有就是化州橘红也是地道药材,也是化痰的,其实那些橘子皮晒干了都可以化痰,那些芳香类的柚子皮,也可行气化痰。另外茶叶也是化痰特别好的。第二就是肉类尽量要少吃,现在肉类的添加剂里面残留的毒素、抗菌素这些,都是毒素产品,都容易生痰。平时也要注意补气、养精、养神,这个痰也慢慢就会发散于无形之中。痰湿有时候表现在肺部,就是要止咳化痰,像川贝、浙贝这些化痰的药物也很多,川贝枇杷露,橘红痰咳膏可以化痰。另外血脉中这种痰,通常会用涤痰汤,或者温胆汤,二陈汤这些来化痰。一般心脑血管病后期需要化痰,同时配合祛瘀叫行气化痰祛瘀,所以有时会加上桃红四物汤这些来配合,一起行气、活血、化痰。
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湿气重主要是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液,堆积在体内而引发的病症。主要表现有,其一湿气重会出现皮肤浮肿的情况,一般这些浮肿体现在下肢,体型比较肥胖。其二是没有食欲,吃一点东西就感觉胃胀,吃饭的过程中还有恶心感,随时有反胃的感觉。其三是大便外形软烂、黏腻,粘在马桶上不易被冲走。其四是舌苔厚腻或舌体胖大,且舌头边缘伴有明显的齿痕。湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系,比如多吃特别油腻不好消化的食物,会加重肠胃的负担,导致体内的湿气增加。
去痰湿最好的药
现在社会随着生活条件的一步步提高,生活得便利性反而促使了更多的疾病。大街上随处可见面色苍白,体型肥胖的人,也经常会听人说嗜睡懒惰,其实这些好多都是痰湿引起的。想要去除痰湿,选择黄芩,半夏,茯苓,厚朴,桔梗,麦芽等中药效果最好。
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