坐月子能吃西瓜吗

发布时间：2019-12-0463874次播放

视频内容：

坐月子可以吃西瓜，但要适量。

坐月子对于女性来说是很重要的时期，在这段时间主要有两个重要的功能，一个是产妇本身身体的恢复，另一个就是提供大量的母乳，来保证新生儿的生长发育。

有些人在夏天坐月子可能看见别人吃西瓜，自己很想吃但又不敢吃，其实坐月子期间是可以吃西瓜的。不仅仅是西瓜，很多市面上常见的苹果、梨、香蕉等水果都是可以吃的。

吃水果除了品种要多样化，每天的食用量也要有所控制，一般来说每天的水果量控制在200到400克之间比较好，尽量不要超过一斤的水果，这样是一个比较合适的度。产妇吃水果主要是保证这个水果的来源是安全的，每次洗干净保证卫生就可以了。

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