脂肪肝饮食注意事项有哪些
发布时间：2019-12-2660144次播放
视频内容：
脂肪肝的病人应该减少这种油脂类的食物的摄入，包括反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些食物。日常生活中主要是一些肥肉或者油炸食品，应该减少它的摄入，在饮食的总量上也应该去控制，同时我们在减少脂肪类的食物以及减少它总的热量摄入的情况下，可以增加碳水化合物，包括膳食纤维的一些食物。包括多吃一些水果蔬菜，都能够改善脂肪肝患者的膳食结构，在改善饮食的同时患者也应该努力的增加运动。因为脂肪肝的发生跟患者的体重，还有日常的生活，还有包括运动都是有关系的。
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脂肪肝如何消除
轻度脂肪肝可以通过改变饮食和生活方式，配合适度地减肥和体育锻炼来逆转。重度脂肪肝必须配合相应的药物治疗。临床治疗非酒精性脂肪肝通常采用病因治疗、药物治疗、患者教育。治疗酒精性脂肪肝通常采用健康宣教、营养支持、药物治疗、肝移植等。辅助治疗非酒精性脂肪肝的药物主要包括减轻脂质过氧化的药物、胰岛素受体增敏剂、降血脂药、肝细胞保护剂等。糖皮质激素对于非酒精性脂肪肝也具有一定的治疗作用。中药对脂肪肝的治疗也是一种重要的手段，如化滞柔肝颗粒。调整日常的膳食结构对脂肪肝病人的病情逆转，起着非常重要的作用。
脂肪肝比较好的锻炼
脂肪肝的锻炼应该说现在在咱们国家基本是80%病人都是由于肥胖，体重超标，引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初，有20个国家，33个专家，也把非酒精性脂肪肝定义为代谢相关性脂肪性肝病。这部分病人应该说，一方面治疗要注意饮食。因为是能量过多，活动少引起的，要均衡的改善不良的生活方式，要注意高能量的饮食要注意减少。另外很重要一点就是要多动，对脂肪肝的活动，强调是一个中等量的有氧运动，一般建议快走，慢跑，游泳，骑车，甚至打羽毛球都可以。这些运动运动量，建议病人可以有微微的喘息，心率可以有所加快，或可以微微出汗，一般是活动完了以后，20~30分钟很快就能恢复。
肝脏正常大小是多少
严格意义上并没有比较标准的正常肝脏大小，因为每一个人的身高、体重、肥胖及骨骼架构不太一样。有报道，正常成人大概正常的肝脏前后径是15cm-16cm，左右横径是25cm-26cm，厚度大概是5cm-6cm，但也只是大概数据。严格意义上看肝脏大小是否正常更多是依靠影像学，最常用的是腹部超声或是腹部CT进行判断，若在影像学显示肝脏较厚，甚至有回声不均匀的情况，可能是脂肪肝。此外，若CT显示肝脏缩小，肝左叶和肝右叶都出现了不均值的回缩，此时可能是肝纤维化，甚至是肝硬化。
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脂肪肝可以吃强肝胶囊吗
强肝胶囊属于中药治疗的方法，在脂肪性单纯性脂肪肝中是靠饮食、生活方式的改变就可以恢复，不需要药物治疗。但是到脂肪性肝炎阶段可以用中药或西药的保肝，抗纤化的药物进行干预。强肝胶囊的成分有茵陈，有板蓝根，可起到清热利湿的作用。另外里边有丹参、当归，可起到活血化瘀的作用，对脂肪肝有一定帮助，主要是要注意生活方式的改变，它不是一个特效药物，所以也是要因人而异。
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脂肪肝浸润和脂肪肝轻度有什么区别
脂肪肝侵润和脂肪肝轻度是程度的不同、范围的不同。轻度脂肪肝病人不注意饮酒戒酒或生活方式的改变就会发展到中度甚至重度。早期不引起肝脏的损伤，到后期随着脂肪肝浸润的加重会引起肝损伤、转氨酶升高、进展到肝硬化阶段，也叫代谢相关性。或是经过脂肪肝后进展到酒肝的肝硬化，这种病人在临床上发病率也逐年增高。
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脂肪肝会导致什么问题
对脂肪肝的检查应该说很重要，它在临床上往往表现轻微，体征也不是太明显，除非到后期进展到肝脏损伤比较重，甚至发展到肝硬化阶段才有一定的表现，我们对于这种病人b超的监测也是非常重要，另外甲胎检甲胎蛋白的检测也非常重要，来看一个是肝脏炎症的程度，我们要注意也查血糖啊，血脂，尿酸，这些都可以了解脂肪肝的一个情况。
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脂肪肝会影响血糖吗
谷草转氨酶升高是肝功能中的酶，反映肝功有两个主要的酶是谷丙转氨酶和谷草转氨酶。发展到脂肪性肝炎阶段会引起转氨酶的增高，表现为谷草转氨酶和谷丙转氨酶的增高。但谷草转氨酶高于谷丙转氨酶且没有其他药物的影响，则病人肝脏损伤比谷丙转氨酶高的病人更重视。脂肪肝有酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是古草转氨酶升高且比非酒精性脂肪肝病人更加突出。
脂肪肝要做哪些检查
推荐NAFLD患者密切测量体脂量、腰围、血压，每３-６个月检测肝功能、血脂和血糖等生物化学指标，每６-12个月进行包括肝脏、胆囊和脾脏在内的上腹部超声波检查。肝脏纤维化程度是NAFLD预后的决定因素，有条件的单位同时通过肝脏瞬时弹性检测仪监测肝脏弹性值和ＣＡＰ值的变化。疑似肝硬化患者应筛查食管胃底静脉曲张和原发性肝癌。根据患者实际情况并参照有关诊疗指南，筛查肝外肿瘤（如结直肠肿瘤、乳腺肿瘤等）以及代谢综合征相关终末期器官疾病及其并发症。
脂肪肝如何治好
现在生活当中各种各样的疾病危害着人的身体健康，所以人们是很关注自身健康问题的，尤其脂肪肝疾病在最近，近年来有着很高的发病率，疾病给患者自身和家属都带来了不小的危害，所以人们很关注脂肪肝疾病，大家都想了解一下脂肪肝如何治好，都有哪些注意事项呢？
脂肪肝的饮食方法
脂肪肝的饮食方法有哪些呢，对于脂肪肝的治疗仅仅依靠药物进行治疗是达不到最佳的治疗效果的，同时脂肪肝患者更应该注意饮食方面的问题，如果做好了饮食方面需要注意的问题这对于脂肪肝的治疗是非常有益处的，下面就让我们详细的了解一下有关的内容，希望对脂肪肝的治疗
脂肪肝囊肿能治愈吗
脂肪肝囊肿无肝硬化是可以治愈的，但如果出现了肝硬化就难以根治。所以最好在早期就尽快治疗。建议患者控制体重，平时可适当服用促代谢药和保肝药，最后可手术切除囊肿。
患有脂肪肝注意的饮食有哪些
患上了脂肪肝的时候，饮食上要多加小心才行，很多的患者就是因为在饮食上暴饮暴食，生活中饮酒过量才会引起的脂肪肝，在生活中要对这类疾病引起重视，那么患有脂肪肝注意的饮食都有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。
脂肪肝会引起什么疾病
脂肪肝根据病情严重程度分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至肝癌。脂肪肝根据是否饮酒分为非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者起病隐匿且肝病进展缓慢，非酒精性脂肪变患者随访10~20年中肝硬化发生率仅为百分之零点六到百分之三，而非酒精性脂肪性肝炎患者10~15年内肝硬化发生率却高达百分之十五到百分之二十五。既往研究表明非酒精性脂肪肝患者相关肝硬化和HCC通常发生于老年患者。年龄>50岁、身高体重指数>30kg/m2、高血压病、T2DM、代谢综合征是非酒精性脂肪性肝炎患者间隔纤维化和肝硬化的危险因素。非酒精性脂肪肝与肝细胞癌之间也有因果关系，非酒精性脂肪肝患者肝细胞癌发病率为千分之零点二九到千分之零点六六。酒精性肝硬化患者占肝硬化病因构成比也升高至百分之二十四左右。
脂肪肝吃些什么药
目前并没有有效的治疗脂肪肝的药物，脂肪肝的治疗要首先去除病因，增强锻炼，调整饮食，合理的用药。对于轻度的脂肪肝可以通过锻炼饮食控制，戒酒，戒烟，多吃新鲜蔬菜水果等康复，但是出现肝功能异常，肝脏的代谢综合症等情况，出现营养过剩、肥胖的就要控制饮食、要减重。有脂肪肝合并糖尿病就要有效地控制血糖。有营养不良性脂肪肝就要适当增加营养，增加蛋白质和维生素。必要的时候还可以用中西医相结合，进行治疗。脂肪肝是指肝细胞内脂肪过多引起来的病变，主要的常见原因有肥胖，酒精，营养不良，糖尿病，妊娠等，轻度的脂肪肝出现恶心，呕吐，乏力等症状，重度的脂肪肝有肝硬化的症状。
甘油三酯偏低是怎么回事
在我们因为身体原因或者是体检去医院做检查项目时，肯定有一项是甘油三酯。在人体所含的酯类中甘油三酯是含量最多的存在，甘油三酯偏低可能是由于抽血检查时间不合适的原因，甘油三酯偏低也和人们的饮食习惯有很大的原因，有一些疾病也会使甘油三酯出现偏低。
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