肾阴阳两虚吃什么中成药
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肾的阴阳两虚表现为:一方面皮肤干燥,脏腑不润泽,功能低下等阴虚的表现,另一方面表现为阳气不足,感觉身体有点怕冷,有点动力不够,阴阳不足。阴阳两虚既要补阴又要补阳,最经典的方子叫金贵肾气丸、六味地黄丸。金贵肾气丸就是在六味地黄基础上加上附子、肉桂,有一点浮阳,在一群阴中带一点阳,又补阴又补阳。
在药物上要注意,把阴阳双补、阴阳有机的结合起来,结合每天的运动,比如白天阳气升起来,轻度运动。晚上静心安神,闭目冥想,气沉丹田、腹式呼吸,那就是养阴,所以叫动静相宜。吃药要注意,补气扶阳的药早上吃,顺着阳气生长,中午之后,益气养阴的药,下午吃晚上吃,这样就是最好的搭配,阴阳双补,形成一个良性的循环。
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