太渊穴
发布时间:2022-01-1275189次播放
视频内容:
太渊穴位置:
太渊穴,位于腕掌横纹的位置上。它是桡骨茎突与舟状突之间,拇长展肌腱与尺侧腕屈肌腱的凹陷中取穴。
太渊穴的取穴:
怎么去取太渊穴,太渊穴在腕部腕横纹的桡侧端,在动脉搏动的位置上取穴。就是我们经常说的寸口脉的位置,这就是太渊穴。
太渊穴的功效:
太渊穴,它是我们手太阴肺经的原穴,它对肺系疾病有很好的治疗的功效。它可以治疗咳嗽、气喘、胸闷。同时它也可以治疗局部的病症,比如说像腕关节的疼痛,桡骨茎突狭窄性的腱鞘炎。再有,它可以用于治疗无脉症。同时,太渊穴可以疏风解表、化痰止咳。太渊穴对于改善肺的通气、增加呼吸的深度,都有很好的功效。
太渊穴常用的理疗方法:
【推拿】
一般来说,太渊穴这个地方,如果是腱鞘炎的情况下,可以在太渊穴这个位置采用揉法,也可以采用摩法去改善局部的血循环,活血化瘀,改善局部的疼痛。
【艾灸】
另外,也可以采用艾条的温和灸。一般来说,我们点燃艾条之后,距太渊5-10公分的位置,采用回旋灸以及温和灸的方式去治疗。那么对于胸部的胀闷以及腕管局部的疼痛,可以起到很好的治疗作用。
【针刺】
再有,可以用针刺的方法。一般来说,我们采用一寸的针沿着动脉壁去针刺,可以很好的缓解咳嗽,特别是痰多,这样的咳嗽可以很好的化痰,理气止咳。
太渊穴理疗的频率和时间:
看病症的病情程度。如果病症是重的,比如像腱鞘炎,腱鞘的疼痛需要每天去治疗一次。甚至我们用艾灸的方法,可以一天两次去采用温和灸以及回旋灸的治疗方式。如果说用推拿按摩的方式,不建议过频,用这种温和的手法去治疗,每日一次就够了。症状缓解之后,一般来说一周治1-2次。对于咳嗽的治疗,一般来说,出现症状的时候,我们采用太渊穴去治疗。
太渊穴的禁忌:
首先来说,在艾灸的时候,禁忌做化脓灸。因为这个位置靠近关节和大血管,因此要禁忌采用化脓灸的方式。再有,按摩的时候不要用力过大。局部它有腕部的动脉、静脉,而且还有很多的肌腱,不要用力过猛造成局部的损伤。在针刺的时候,针刺的角度以及针刺的方向是非常重要的,不能够对准桡动脉进行针刺,以免把桡动脉刺破,出现大出血的现象。
太渊穴,位于腕掌横纹的位置上。它是桡骨茎突与舟状突之间,拇长展肌腱与尺侧腕屈肌腱的凹陷中取穴。
太渊穴的取穴:
怎么去取太渊穴,太渊穴在腕部腕横纹的桡侧端,在动脉搏动的位置上取穴。就是我们经常说的寸口脉的位置,这就是太渊穴。
太渊穴的功效:
太渊穴,它是我们手太阴肺经的原穴,它对肺系疾病有很好的治疗的功效。它可以治疗咳嗽、气喘、胸闷。同时它也可以治疗局部的病症,比如说像腕关节的疼痛,桡骨茎突狭窄性的腱鞘炎。再有,它可以用于治疗无脉症。同时,太渊穴可以疏风解表、化痰止咳。太渊穴对于改善肺的通气、增加呼吸的深度,都有很好的功效。
太渊穴常用的理疗方法:
【推拿】
一般来说,太渊穴这个地方,如果是腱鞘炎的情况下,可以在太渊穴这个位置采用揉法,也可以采用摩法去改善局部的血循环,活血化瘀,改善局部的疼痛。
【艾灸】
另外,也可以采用艾条的温和灸。一般来说,我们点燃艾条之后,距太渊5-10公分的位置,采用回旋灸以及温和灸的方式去治疗。那么对于胸部的胀闷以及腕管局部的疼痛,可以起到很好的治疗作用。
【针刺】
再有,可以用针刺的方法。一般来说,我们采用一寸的针沿着动脉壁去针刺,可以很好的缓解咳嗽,特别是痰多,这样的咳嗽可以很好的化痰,理气止咳。
太渊穴理疗的频率和时间:
看病症的病情程度。如果病症是重的,比如像腱鞘炎,腱鞘的疼痛需要每天去治疗一次。甚至我们用艾灸的方法,可以一天两次去采用温和灸以及回旋灸的治疗方式。如果说用推拿按摩的方式,不建议过频,用这种温和的手法去治疗,每日一次就够了。症状缓解之后,一般来说一周治1-2次。对于咳嗽的治疗,一般来说,出现症状的时候,我们采用太渊穴去治疗。
太渊穴的禁忌:
首先来说,在艾灸的时候,禁忌做化脓灸。因为这个位置靠近关节和大血管,因此要禁忌采用化脓灸的方式。再有,按摩的时候不要用力过大。局部它有腕部的动脉、静脉,而且还有很多的肌腱,不要用力过猛造成局部的损伤。在针刺的时候,针刺的角度以及针刺的方向是非常重要的,不能够对准桡动脉进行针刺,以免把桡动脉刺破,出现大出血的现象。
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按摩的手法和技巧
按摩基本手法有㨰法、一指禅推法、揉法等。1、㨰法操作者手握空拳,用小指掌指关节背侧部着力,以肘部为支点,通过前臂主动摆动,带动腕部进行旋转。注意㨰动的频率要稍快一些,操作者注意手型,肩臂放松。2、一指禅推法用拇指指端着力于治疗部位,指间关节屈伸和腕关节摆动,带动拇指关节的屈伸。注意肩关节放松,操作时紧推慢移。3、揉法手指自然伸直,掌根放在治疗部位,以手腕为支点进行环旋运动。连带皮下组织一起运动,频率为每分钟120-160次。
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期门穴的位置期门穴位于我们的胸部,在胸部正中线四寸的位置上。期门穴如何取穴首先找到乳头,在乳头的下方,第六肋的间隙,就是期门穴。期门穴的功效期门穴可以治疗两胁的胀痛,有很强的疏肝理气的作用,可以治疗胃疼也可以治疗腹胀,还可以调血,对月经不调,精血匮乏有调理的作用。同时,对肝胆系的疾病,包括胆识症导致了侧腹的疼痛,都有一定的效果。还可以治疗呕吐,反酸,烧心等病症。期门穴最合适的理疗方式可以采用按摩,针刺,刮痧和艾灸的方法。针刺时,用一寸或半寸的毫针,在肋间进行平刺,不能直刺,取得针感后,立刻出针或留针5-10分钟。艾灸时,可以采用回旋灸或温和灸的方式,艾条距离皮肤5-10公分,时间5-10分钟。按摩时,可以采用按法或揉法,也可以用擦法。刮痧时,可以用刮痧板在胁肋部进行刮灸。期门穴理疗的频率及最佳时间当出现肝郁气滞的时候,可以用期门穴治疗。根据病情的程度,重时每日治疗一次,轻时一周1-2次。期门穴的禁忌期门穴深处有重要的脏器,所以不可以用直刺法。按摩的时候,切忌暴力按压,容易导致肋骨骨折。

悬钟穴
悬钟穴的位置:位于小腿的外侧,当外踝高点上三寸,胫骨的前缘,就是悬钟穴的位置。悬钟穴在哪,在小腿的外侧,这是外踝,外踝的高点上三寸,腓骨的前缘取穴。三寸怎么取,用它的同身寸,放在这个高点的位置,它三寸的这个位置就在这,摸到这个骨头,这个骨是腓骨,腓骨的前缘,这就是悬钟穴的位置。悬钟穴的功用:悬钟穴具有补益肝肾,而且它有补益脑髓的功效。悬钟穴是髓会,因此它可以治疗头面部的疾病。比如像头晕,像眩晕以及偏枯,都可以采用悬钟穴去治疗。另外,悬钟穴对颈项部的僵硬、耳聋、耳鸣也有一定的调整作用。再有,悬钟穴对于腰腿疼,像坐骨神经痛,像腰间盘突出引发的下肢疼痛,取悬钟可以很好的舒经活络。再有,重风病导致的下肢痿痹,悬钟穴也有非常好的治疗效果。悬钟穴的理疗方法:悬钟穴,首先,可以采用针刺的手法。一般来说,采用一寸半的针在悬钟穴进行直刺,直刺的深度大概是0.8-1寸左右,局部取到胀感,或者是往下的窜感。再有,悬钟穴可以采用灸法。采用艾条灸对准悬钟穴进行回旋灸以及温和灸,艾条至皮肤的距离,大概5-10公分。艾灸的时间,以5-10分钟为宜,局部皮肤发红,热力渗透为度。再有,可以采用按摩的手法。首先可以采用点按的方式,也可以采用揉的方法去治疗。再有,可以采用刮痧的方法。在悬钟穴的位置进行来回上下的刮治,一直到出痧为度,当有这个病症发生的时候。悬钟穴的治疗频率:一般来说,每天治疗一次。当病症减轻的时候,一般来说,频率可以延长,根据症状一周1-2次均可。悬钟穴的这个位置,它下面有腓骨长短肌。因此,在针刺的时候,禁忌大手法的处理,以免引发肌损伤。按摩的时候也要轻柔有力,和缓渗透,以免造成过度的肌损伤。

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外关穴位置在我们的手臂的前侧,它在我们的前臂部位,它是在腕背横纹上两寸。外关穴如何取穴首先来说,我们露出我们的前臂,找到我们的腕横纹,再找到我们的肘横纹,我们把它分成一半,之后,我们再把它分成1/3,腕横纹上两寸,在桡骨和尺骨之间,就是外关穴。外关穴的功效外关穴可以有疏风清热,同时它有活血止痛的作用,它可以通利三焦经,有很好的退热的功效,它对很多头面部的疾病有很好的作用,再有由于上火导致的牙龈肿痛,外关也可以很好的退热,可以治疗颈项部的疾病,它可以治疗淋巴结的炎症,外关穴,局部的治疗作用也很好,它可以用于偏瘫,腕臂活动不利导致的疾病。外关穴最适合的理疗方法我们取腕背横纹上两寸,用针刺的方法,采用针的直刺,进针大概是0.5寸到0.8寸左右,局部取胀感,或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导,还可以采用艾灸的方式,是用艾条灸,手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸,也可以用回旋灸,也可以用温和灸,也可以采用直接灸的方法,我们可以取一部分的艾绒,把它固定在外关穴上,然后进行点燃也可以,可以采用按摩的治疗方法,按摩主要是采用点按的方法,也可以采用揉法,可以采用拇指的螺纹面去操作,也可以用中指的螺纹面进行揉法,以及点按的方法去治疗。外关穴理疗的频率及最佳时间治疗频率取决于它的病症,比如说像外感头疼急性发作的时候,我们这个时候外关使用的频率就要高,比如说我们可以每日针灸,或者是每日按摩一次都可以,如果说疼痛改善了,我们可以每周治疗2-3次为宜。外关穴的禁忌它的禁忌,主要是针刺的方法要得当,它不宜过深,过深之后容易损伤神经。
按摩肚子有哪些好处

按摩肚子有什么好处,腹部是中下焦的所在地,所以按摩腹部可以疏通腹部的经脉,调整脏腑器官,像腹部的器官有脾胃肝胆,有肾和膀胱、有大小肠,还有生殖器官,可以调整这些脏腑器官的功能。通过腹部的按摩,能够改善下面这些症状,比如胃肠方面、像胃疼腹痛,胃脘部、腹部的胀满,有的人爱打嗝、反酸,也有一些人是腹泻、便秘,这些可以通过按摩腹部来改善。另外像一些肝胆疾病的人,比如有人有胆囊炎、胆结石,或者从中医讲有肝郁气滞的状态,比如说有口苦、容易发脾气,有胁肋胀满疼痛失眠多梦等等,按摩侧腹部的穴位能够改善这些症状。还有像下腹部的泌尿系统的问题,像小肚子的拘谨、排尿不畅,排尿无力,还有比如说有一些病人有尿潴留,还有比如说像,前列腺问题导致膀胱有残余尿,通过按摩下腹部的穴位,能够有改善的。另外按摩腹部对于生殖系统的疾病,比如像女孩子的月经不调、痛经,以及很多人说下腹部的虚寒,腹壁冰凉,通过按摩都能够有明显的改善作用。还有腹部按摩,能够减少腹部脂肪的堆积,减少脏器的下垂,通过按摩腹部是能够有改善的。
按摩三阴交的功效

三阴交根据这个名字,它是三条阴经的交汇穴,所以说是肝、脾、肾交汇在一起的穴位。这个穴位在内踝高点上三寸,摸到腿最粗的叫胫骨的后缘,按摩这个穴位,因为是三条阴经肝、脾、肾交汇在一起的,所以就能来调整肝、脾、肾三个脏腑经络的功能。首先是脾经的就具有健脾益气、祛湿的效果,所以像脾虚以后出现的腹胀、泄泻、食欲不好这些状态,通过三阴交能达到一个健脾祛湿的作用。它还跟肝经交汇,通过按摩三阴交,也能够调整的这种肝脏的脏腑功能,比如出现的一些急躁、容易发脾气、失眠多梦、口苦、嗓子干这些状况,有的人还有胁肋的胀满疼痛。另外具有调肾的作用,所以像男女生殖系统的问题,都可以选择三阴交来按摩。三阴交能够调整肝、脾、肾的功能,另外对全身的疾病也有调整作用。但是这个单用一个三阴交穴,对于一些疾病的状态可能是不够的,还需要配合其他的穴位。
艾灸治疗的注意事项

我们中医的艾灸也是一个中医里面非常常用的方法,也非常简便,效验,非常容易操作,也很方便,又很廉价,又很实效。它就是利用艾灸、艾条、艾绒的这种燃烧,燃烧的时候产生的热力,通过热力、温灼穴位和人体的局部组织和穴位,然后达到一种温通经络、温阳散寒、温气养神的功效。因为灸总体来说就是一种温阳的药,燃烧所有的火,能够补益人体的火,因为人体内,气血运行需要一种能量,需要一种火力的推动。所以阳火的推动形成全身的气化,艾灸就能够补益这种气,正是因为补阳的功能,所以在灸完之后特别注意,不要用冷水去冲洗它,尽量要保持局部的温暖,一灸之后这个区域的上下内外都有一种温通感,温暖感,而且这种温暖感会穿透,所以不要用凉水,凉水一凉它又收缩了,又停滞住了,反而就更糟,所以我们不要用凉水。第二灸为阳热之物,灸完之后阳内的火在体内运行,可以适当地喝点温的茶或者暖暖的豆浆这一类,补充一些阴液水,阴阳平衡,如果感觉到口干舌燥,艾灸的量就要控制一下,灸太多,火热能够容易灼伤阴液容易阴虚,所以阴虚的人也要注意。如果灸的人感觉到烟头干燥,甚至有上火表现,艾灸要暂停。服用一些豆浆、果汁或者清凉的饮品或者食物,但是不要太寒凉,使身体达到一种阴阳平衡。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
脏腑点穴是什么
脏腑点穴属于中医疗法,也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的,重点部位在腹部,也可以用于治疗身体四肢,腰背疼痛一系列的疾病,达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药,效果很好,自然很受欢迎。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
照海穴的位置在哪里

风池穴的作用与好处
治疗高血压、调节血压,治疗风邪引起的疾病。风池穴在枕骨下缘,靠近后发际,胸锁乳突肌和斜方肌之间的位置。风池穴属于足少阳胆经的穴位,古称是热府穴。风是外感风邪以及内生的风邪,也就是肝风,风都汇聚到池堂里,所以命名为风池。风池可以治疗所有风邪引起的疾病,包括外感风邪引起的颈肩部、背部的疼痛,以及内生风邪引起的头晕、头痛。肝风内动、肝阳上亢,容易引起血压的升高,所以风池穴也有治疗高血压,调节血压的保健作用。

百会穴的作用与好处
提升人体正气、回阳救逆,治疗失眠以及神经衰弱等好处。百会穴在头顶部,前发际上缘上五寸,或从后发际往上七寸。百会穴是一身人体正气之所汇,医生在给患者做治疗的时候,首选的就是百会穴位。通过在百会穴做手法,可以提升人体正气,用正气推动气血的运行,起到更好的推动治疗的作用。包括做手法、针刺、艾灸都首选百会穴。百会穴可以进行艾灸的手法,艾灸的手法是选取普通长艾条,将艾条放在百会穴位置,采取悬起的缓慢灸法,一般顺时针灸五分钟到十分钟左右,可以治疗失眠以及神经衰弱疾病。在百会穴采取悬起灸,也就是固定不动灸法,它可以具有回阳救逆的作用。比如患者突然出现阳气暴脱、全身出冷汗,可以采取悬起灸的方法帮助提升阳气。同时在百会穴做艾灸,还可以起到升阳固陷的作用。阳气下陷引起的脏腑下垂、子宫下垂、胃下垂、脱肛,可以采取艾灸,帮助正气提升,把脏器的位置复于原位。