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什么睡姿能长高

发布时间:2021-04-3087125次播放

视频内容:

身高受遗传因素、环境因素的双重影响。身高的增长幅度与睡姿,没有太大的直接关系。但是在睡觉的时候,所采取的姿势,会影响到脊椎的发育和脊椎的形态变化。在睡觉姿势对脊椎压力最小的时候,对身高的增长有一定帮助,但变化不会太大。
有些朋友喜欢采取不良的睡姿。如果经常将胸腰部扭转,或者是习惯的弓背弯腰的睡姿,这样就会对脊柱发育造成影响。
有些患者到门诊检查,x光片的检查会发现脊柱有侧弯的情况。这个脊柱的情况是因为睡姿所导致的脊柱形态异常,有可能会影响身高。

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脊柱侧弯是马凡氏综合症引起的吗
马凡氏综合征是指马方综合征。出现脊柱侧弯的情况可能是马方综合征引起的。马方综合征是一种累及全身结缔组织的常染色体显性遗传病,对身体的危害比较大。出现之后可能会有躯干细长、四肢和指细长等情况出现,对身体的影响比较大。出现马方综合征之后可能会出现脊柱侧弯的情况。但并不是所有的脊柱侧弯都是马方综合征导致的,有可能是先天性畸形、特发性脊柱侧弯导致的,影响身体健康。日常生活中应清淡饮食,如小米粥、蔬菜粥等,进行适当运动,如跑步、打羽毛球等。若出现身体不适,应早日前往医院,进行检查和治疗,以免出现严重后果。
腰凳多少个月宝宝可以用
腰凳一般应该至少3个月以上的宝宝可以用,为什么三个月以上的宝宝才可以用,腰凳至少孩子都能够竖头,比较稳定的情况下才能让他坐凳子,否则小孩的头就会来回摆动,对他的脊柱、颈椎、颈曲的发育都是异常的。而且即便是3个月的宝宝,可以用这种腰凳了,但是仍然不能让他长时间坐腰凳这种东西,因为确切的坐需要得6个月才能够,之所以6个月才能坐,2个月、3个月才能够抬头,不管是抬头和坐,它都是提示脊柱的弯曲形成非常重要的。3个月的时候颈曲才能够形成,而到了6个月的时候,腰曲才可以形成,而脊柱的正常的生理弯曲形成了,对于孩子的脊柱、脊髓的发育是非常重要的,对他的姿势也是非常重要的。过早的使用这种让他坐的这种位置,这种抬头、这种位置,就会造成他的颈区、腰区发育不完全,就会出现脊柱侧弯的不良后果。因此腰凳虽然从理论上说,3个月以上就可以让他坐很短暂的时间,但确切的要是能坐,6个月以上那是最好的,否则如果是过多的或者过早的使用腰凳这种东西,对孩子脊柱的发育,是非常不利的,因为脊柱弯曲都没有形成,要是强迫他进行弯曲,他的骨骼就会出现畸形,出现脊柱的侧弯、颈区的侧弯,或者是正常的生理弯曲不能够形成,那对孩子以后的发育,都是有很大影响的。
语音时长 02:10

2021-10-15

64152次收听

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脊柱侧弯术前需要准备什么 注意什么
脊柱侧弯术前需要准备什么,注意什么:一、营养方面。病人术后会失血,伤口愈合需要蛋白质,手术之前建议尽量多吃肉蛋鱼这些。二、身体机能方面。在手术之前适当的跑步、爬楼,让肺活量,身体机能达到比较好的状态。三、储血。手术之前把患者的血储存起来,对患者术后快速血量恢复有帮助。
脊柱弯曲怎么矫正
我们说脊柱本身它就不是直的,脊柱本身就是有弯的。颈椎跟腰椎是生理前曲,胸椎跟尾椎是生理后曲,所以脊柱弯曲我们要看它是不是正常的弯曲。如果是正常的弯曲是没有问题的,但是在生活当中我们会发现有一部分患者脊柱弯曲是反向的。颈椎本来是应该是一个前凸,他后凸了,或者说脊柱的曲度变成S形了,它不是一个方向的弯曲了。腰椎也是腰椎变成了腰椎的后凸,那这种就是非常严重了。我们要进行规范的康复治疗,规范的功能锻炼,我们加强在床上的腰背肌锻炼,尤其是我们的小燕飞治疗,然后游泳。这些对脊柱的异常的一个弯曲都是一个非常好的锻炼方法。那么对于这种锻炼方法一定注意一定要坚持,往往需要三个月甚至半年的这种坚持的功能锻炼才能达到一个完美的效果。
语音时长 01:12

2020-02-25

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脊柱S型弯曲是什么意思
脊柱S型弯曲叫脊柱侧弯,用手指顺着脊柱的棘突摸下来的话,会明显摸到一个S形的弯曲。有先天性和退变性两种。1、老年人属于退变性的脊柱侧弯,弯曲幅度比较小。一般通过功能锻炼、康复、理疗能够达到很好的治疗效果。2、青少年属于先天性的脊柱侧弯,一般会伴有比较严重的症状。比如疼痛、器官变化。建议在一个好的时间节点采取手术治疗。把脊柱的侧弯矫正,防止进一步发展。
脊椎侧弯术后的护理方法
严重的脊柱侧弯需要通过手术矫治。在手术后,患者需要佩戴矫形器,还要注意纠正不当姿势。平时可以做一些康复训练,增强肌肉力量。术后要保持身体的平直,饮食清淡、营养丰富,并注意定期复查。手术后正确的护理方式有助于疾病的更快恢复。
脊柱侧弯是怎么引起的
脊柱侧弯是一种发育畸形现象,这种畸形有很多原因,有的是特发性,所谓的特发性就是原因不清的。还有一种是椎体的发育畸形,大部分两种类型。还有一种类型是姿势性,姿势不正。医学上讲脊柱侧弯,主要是特发性和椎体畸形,的发育畸形所造成的这两类。
脊柱侧弯的症状
脊柱侧弯会有很多症状表现,比如说患者两侧肩膀不对称,一侧明显增高,再就是腰际线和背部存在不对称的情况。除此之外,很多脊柱侧弯患者的双腿也是不一样的,甚至还会出现下肢无力和麻痹的情况。
脊柱侧弯如何治疗
脊柱侧弯患者的治疗方法主要有三大种,分别是非手术治疗方法、手术治疗方法以及其他治疗方法。非手术适合于症状较轻微的患者,一般是通过运动锻炼来纠正。手术治疗创伤大,但是效果好。其他治疗应用于手术治疗之后,主要是佩戴支具。
儿童脊柱侧弯有哪些危害
脊柱侧弯的危害主要有两方面,生理方面首先脊柱侧弯会导致身体机能障碍,脊柱功能受影响。严重的情况会导致心肺功能受压抑,含胸,肺不能张开,心脏不能充分泵血,对心肺功能有影响。对脊柱、内脏的牵拉挤压会引起内脏问题,包括对脊髓、神经出现挤压牵拉或脊髓神经的功能残障,心理方面孩子比较脆弱,因为跟别的小孩不一样,会有自卑、压抑、自闭症状。儿童脊柱侧弯成因很复杂,一般分成三类,一类是先天性脊柱侧弯。先天性脊柱侧弯是脊柱结构发育过程中出现问题,出现先天性的脊柱疾患,这种疾患引起的脊柱侧弯是先天脊柱侧弯,出生就有。特发性脊柱侧弯随着年龄增加,在青春前期开始出现,男孩女孩比例一样。女孩进展更快一些,比男孩进展的快。特发脊柱侧弯随着年龄增加,在发育过程中脊柱侧弯会呈现进展性的情况。还有一种情况是疾病,其他疾病引起继发性的脊柱侧弯,比如神经微瘤、马凡氏综合症导致的脊柱侧弯。除了脊柱侧弯的影响外,更重要的是原发病对身体影响比较大。先天脊柱侧弯有共性影响。包括脊柱功能受影响,很多事做不了、不方便做。
语音时长 02:19

2019-04-29

51264次收听

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脊柱侧弯手术能纠正多少度
对于脊柱侧弯特别柔韧情况,柔韧性越好纠正的度数也就越大,这种情况甚至可以纠正到90%以上。对于重度的僵硬性的脊柱侧弯,这种脊柱侧弯手术难度、手术风险很大,纠正的度数通常只是在50%到60%之间。脊柱侧弯手术能纠正多少度要分两个方面:第一是脊柱侧弯特别柔韧情况下;第二是脊柱侧弯特别僵硬情况下。脊柱侧弯不是纠正的度数越多越好,而是关注手术之后侧弯不再发展。脊柱侧弯手术的第一个目的就是阻止脊柱侧弯的进一步发展,第二个目的是要恢复病人的平衡状态。
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脊柱侧弯手术治疗后多久可以上班上学呢
脊柱侧弯的病人一般来说做完手术之后,大约2到3天就可以下地活动,一个月之后就可以上学,恢复工作通常需要六个星期之后,所以休息的时间不需要太长。做完脊柱侧弯手术,一年之内要避免重体力劳动和剧烈的体育活动。保持良好的生活方式及功能锻炼有助于脊柱侧弯的预防和治疗。需要注意的是,脊柱侧弯手术难度大,对医师手术经验、水平要求高,务必前往大型三甲医院就诊,进行规范化治疗。对于脊柱侧弯,早发现、早治疗是关键。
脊柱侧弯有什么症状表现
脊柱侧弯主要有身体左右不对称的症状。如在孩子洗澡时发现左右肩膀一高一低,或者穿背心一边带子特别容易脱落,或者发现后背一边高一边低,甚至会看到左右的骨盆都不对称等。如发现上述这些症状,有左右不对称的情况下就要怀疑可能有脊柱的变形。
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2018-09-14

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脊柱侧弯有什么坏处
轻度和中度脊柱侧弯一般只影响外观。到90度以上重度会有心肺压迫,呼吸不畅,胃肠的压迫,盆腔的压迫等坏处。重度脊柱侧弯走平路会喘,会进食量少,人会比较消瘦,会影响生育,孩子生下来一般都是五斤以内。
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2018-09-14

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脊柱侧弯会腿麻
人在坐的时候,是一个均衡的姿势,如果把一个腿放在另一个腿上去,时间长了,脊柱就会变弯,导致压迫神经,神经压迫以后会导致腿的麻木,严重的整个腿失去知觉。医生强调,预防血液循环不畅造成的腿部麻木,应从平时的坐姿开始。
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