13岁男孩膝盖疼是怎么回事
发布时间：2021-09-0187043次播放
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膝关节疼痛怎样进行肌力运动
强化膝关节周围，特别是股四头肌和大腿后侧肌肉肌力，对提高膝关节稳定性，缓解症状，改善膝关节功能有较大帮助。1、仰卧抬腿仰卧在平整的地面上，单腿屈曲另一条腿伸直，以大腿用力，将伸直的腿缓慢向上抬起15-20厘米，维持至少5秒，反复12次后换另一条腿，按同样方法运动。每组左右各12次，随后逐渐增加运动量，至3组。2、俯卧伸腿俯卧在平整的地面上，将一条腿缓慢向上抬起5-10厘米，维持5-7秒，反复12次后换另一条腿，按同样方法运动，每组左右各12次，随后逐渐增加运动量至3组。
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膝关节疼痛如何进行肌力运动
肌力运动强化膝关节周围，特别是股四头肌和大腿后侧肌肉肌力，对提高膝关节稳定性、缓解症状、改善膝关节功能有较大帮助。1、仰卧抬腿仰卧在平整的地面上，单腿屈曲，另一条腿伸直，以大腿用力将伸直的腿缓慢向上，抬起15~20厘米，维持至少5秒；。反复12次后换另一条腿，按同样方法运动。每组左右各12次，随后逐渐增加运动量至3组。2、俯卧伸腿俯卧在平整的地面上，将一条腿缓慢向上抬起5~10厘米，维持5~7秒。反复12次后换另一条腿，按同样方法运动。每组左右各12次，随后逐渐增加运动量至3组。
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跑步跑的膝盖疼怎么回事
跑步以后出现的膝盖疼痛，首先要除外是过量运动引起的，过量运动也有可能会造成膝关节部位过度的受力、摩擦，引起软骨、半月板水肿及周围韧带、关节囊牵扯、痉挛。出现这些情况，跑完步以后要对膝关节部位做冷敷，避免过度膝关节屈伸和负重的活动，避免跑、跳、蹲起活动。如果疼痛较重，可口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，如布洛芬、芬必得等。要注意休息，可以带护膝来保护膝关节，限制膝关节的活动，短期内要控制好运动量。另外，潜在的病变也会导致膝关节疼痛，需到医院骨科或关节科做相应的检查和处理。
走路膝盖骨头响严不严重
很多人在走路的时候，都会感觉到膝关节有弹响的声音，其实有的时候患者，就会觉得比较狐疑，会觉得很害怕。其实很多患者这种弹响，并没有其它的明显的症状，只是关节腔内的一些气体，或者是一些滑膜软组织引起的弹响，并不会明显引起膝盖的疼痛或者不适感。大多数的弹响经过一些关节的屈伸活动以后，能够消失或者明显地缓解，无需担心。如果说伴有明显的疼痛感，然后还会伴有膝关节的活动功能的受限，造成这种情况下的话，可能与关节内部的结构的损害，或者是关节结构的一些发育异常，可能就有关系了。有可能会造成关节出现软骨的损伤、半月板的损伤，或者是滑膜皱襞的病变，或者有一些年纪大的患者还会出现一些关节腔内的游离体等等，这些就会伴随着关节的弹响，疼痛和关节活动功能受限。这种情况下，如果保守治疗患者效果不太好，要进行相关的细致的影像学的检查，通过核磁共振，通过X光片去明确患者关节的具体病情。对于比较严重的，可以采取微创手术治疗，对于骨关节炎重度的畸形，或者是活动障碍的，可以采取人工膝关节置换手术，去帮患者解决弹响活动受限的问题。
摔到膝盖如何判断伤骨头
完全要判定的话，做核磁就能够判定是圆柱的损伤，还是里头有骨头受伤，骨头即便没骨折，如果有骨髓的水肿，这代表里头有骨挫伤，所以最敏感的判断方式，就是做一个核磁，这里头也能够看到，核磁能看到软组织有没有水肿、积液，有没有其他的问题，膝盖里头有没有半月板损伤、韧带损伤以外，看骨头的情况下看得更加敏感，有的时候照片子看不出，从X线片一看有没有骨折，但是有的时候里头有骨挫伤是看不出来的，骨头里有没有水肿是看不出来的，可以做一个核磁就能看出来，所以你关注这个问题，最敏感的就去做一个核磁。但一般情况下，通过查体也能够看出来，大夫通过望、触、动、量，一般能够看出这个问题了，到底是单纯软组织的，还是里头有没有严重的问题，有的时候骨折了，他看一眼就行，骨折都变形、移位了，就能看出来，对于单纯的通过大夫的外观不能判定的，或者单纯的普通X线片不能判定，做一个核磁就判定了。
膝关节损伤可以游泳吗
出现了膝关节损伤的情况后是可以游泳的，游泳是一项能够锻炼到全身的运动，而且在水中关节部位不会有太重的压力，这样就可以避免膝关节损伤更加的严重。所以存在膝关节损伤的情况后是可以选择游泳这项运动的。
膝关节损伤修复方法
膝关节损伤的修复方法：膝关节的损伤分为皮肤软组织的损伤，肌肉的损伤，还有韧带和骨的损伤。如果是皮肤和软组织的损伤，没有明显的开放伤，只是挫伤的话，只需要口服一些促进恢复的药物，局部用一些药物就可以了，如果涉及到了肌肉的损伤，需要检查核磁，了解一下肌肉损伤的程度，如果没有明显肌肉纤维的断裂，只是挫伤水肿的情况下，只需要进行局部的制动，口服一些消炎消肿的药物，一般肌肉都能够自行修复；如果膝关节的韧带发生了断裂，需要了解具体的是哪一条韧带，还有韧带损伤的程度，如果损伤的韧带对膝关节的稳定性没有什么影响，可以不做特殊的处理，予以石膏或者支具固定就可以自行修复，如果比较严重，可能需要进行手术缝合；如果涉及到了骨性损伤，需要看这种损伤对膝关节的功能有没有影响，再决定治疗方案。
膝关节粘连的症状
一般情况下来说，膝关节粘连往往会导致患者出现为膝关节不能自主屈伸，屈伸时明显障碍。膝关节粘连可以分为两个方面：1、关节内粘连：来源于关节内骨折、韧带损伤、半月板损伤。关节镜治疗术后未及时锻炼，也可导致关节粘连。关节内粘连首先康复锻炼，保守治疗不满意的，可以在麻醉状态下行手法松解，手法松解仍不见效，可在关节镜下进行关节内粘连松解术。2、关节外粘连：一般见于股骨骨折，股骨骨折后未及时锻炼，可导致关节僵硬。粘连早期，可手法康复锻炼，如果疗效不佳，采取切开手术恢复膝关节的运动功能。同时如果大家在术后膝关节活动依旧明显受限的话，那么此时患者的膝关节还需要再度进行外科治疗，将患者膝关节周围粘连的情况完全解除，这样才能够达到根本治愈的效果。
膝关节置换是怎么回事
膝关节置换术是人工关节置换术中最常见的一类手术；就是指通过外科技术将人工膝关节假体植入人体内，用人工膝关节假体来代替患病膝关节，达到缓解关节疼痛，恢复关节功能的目的。膝关节置换分单髁、全膝、铰链膝关节置换。内侧和外侧结构出现问题时，需进行全膝置换。年轻患者可进行膝关节内侧单髁置换。膝关节置换具有一定的适应症，具体为60岁以上的老年患者，骨性关节炎，类风湿性关节炎、创伤性关节炎等膝关节严重病变导致行走疼痛、困难，影响正常生活。此类患者进行人工膝关节置换的治疗目的为缓解疼痛症状，增加关节活动度。术前根据关节病变情况制定手术方案，术中精细解剖避免损伤重要结构、合理安置假体，术后制定合理功能锻炼计划包括膝关节屈伸锻炼、股四头肌肌力锻炼及助行器的正确使用等，让病人重新恢复正常的生活。
膝关节退行性病变是怎么引起的
随着年龄增长，膝关节都要发生退行性病变。如果有肢体畸形，例如罗圈腿或者X型腿，退行性病变就快，因为集中在某一点上，就容易发展得快一点。普通人的力线是好的，五六十岁、六七十岁才会有退行性变，时间发展比较慢。形成的原因就是老化以后软骨变薄，不耐磨。
膝关节术后疼痛的原因有哪些
膝关节术后疼痛的原因比较多，早期的疼痛是刀口的疼痛，愈合过程会产生疼痛的刺激因素。可以通过止痛药缓解患者的疼痛。如果手术后一直都疼痛，要查看原因，比如关节外疼痛，或者是局部肌腱的损伤引起，要注意查看具体原因，进行缓解。手术后要注意少活动，积极进行康复训练。
膝关节损伤症状有哪些
运动不当就可能导致膝关节损伤。膝关节损伤处在急性发作期时，患者会有膝关节肿胀、疼痛症状；损伤严重时，患者膝关节的活动受限，会有膝关节弹响、交锁征，走路打软腿，而且走路时很难维持平衡。
膝关节损伤的症状有哪些
想要了解膝关节损伤的症状，还得看其损伤的部位，主要包括了半月板损伤的症状、内侧副韧带损伤和外侧副韧带损伤的症状，再就是前交叉韧带损伤以及后交叉韧带损伤的症状。
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膝关节疼痛难忍怎么治
膝关节疼痛难忍首先明确诊断，再根据病因做相关治疗。如是风湿性关节炎，就需要治风湿。如是骨性关节炎，关节功能已经发生障碍，不仅疼而且不能打弯，这种可以做干预治疗。首先进行药物治疗，治疗效果不好时还会用一些关节镜的治疗，也可通过微创手术治疗。
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膝关节疼痛患者如何锻炼
膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛，但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛，最佳的锻炼方式应该是骑车。可以减少关节的负重，从而避免半月板的进一步损伤，关节的屈伸运动能有效改善关节的血运，从而增强关节稳定性。
