孕中期可以骑自行车吗

发布时间：2021-06-0995358次播放

视频内容：

孕中期可以骑自行车。骑自行车最大的顾虑是，第一，担心运动过度剧烈会诱发宫缩或诱发早产，第二，担心孕期骑着自行车之后，会导致腹部有折叠的情况，导致胎儿不适的感觉。
其实专家提倡孕期运动，孕期最安全的运动方式是游泳或者散步，目的是消耗体内的更多的脂肪，保持身体的健康。另外一方面大家担心骑自行车之后由于身体不适，宝宝在宫腔内受压，其实不对，因为宝宝在孕妇的体内有羊水的保护，相当于宝宝在羊水里面处于飘着的状态。因此认为孕期可以骑自行车，时间不宜太长，不以孕妇劳累或者有宫缩为前提，提倡安全的运动方式。

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