月经期可以吃叶酸吗

发布时间：2021-03-0499393次收听

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月经期是可以吃叶酸的，叶酸就是一种维生素，所以它对月经是没有任何的影响的。
叶酸现在主要的作用是在备孕的时候，也就是在孕前三个月开始服用，每天零点四到零点八毫克的叶酸，用来预防胎儿的神经管畸形，也就是胎儿可能发生的无脑儿、脑膨出、脊柱裂等等的开放性神经管畸形。叶酸对于预防神经管畸形已经明确了有很好的作用。
所以现在都建议在女性准备怀孕之前的三个月就要开始口服叶酸，每天可以口服零点四到零点八毫克，或者吃含有零点四到零点八毫克叶酸的多种维生素都是可以的。在整个的孕前的三个月，每天都可以服用，不需要避开月经期，这种维生素对于月经是没有任何的影响的。

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