湿热可不可以喝红豆薏米水
发布时间：2021-12-3072235次收听
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湿热可以喝红豆薏米水吗
湿热可以喝红豆薏米水。赤小豆它有解热毒的功效，薏米是祛湿的常用药，薏米还可以健脾祛湿，抗癌防癌。湿热服用赤豆薏米水还是可以的，但是中医认为湿邪粘腻，缠绵难去，治疗这些湿邪的疾病往往需要病程比较长，这个只能作为一种辅助的食疗方法，还应该进行中医的辨证治疗，清热利湿，这样还可以起到根治的作用，不能单纯的依赖赤豆薏米水，这只是一种辅助的治疗。
湿气重如何调理
湿气重其实也是一个通俗的说法，这个湿是从哪来的？是从水液代谢，中医讲人的水是一个循环的，它不仅仅是血循环，水本身也有个循环。所以气的机是水湿气化流动的一个关键点，所以湿气重其实它的背后就是气虚。内在产生了水或者外来的水，因为气虚不能够运化，它就聚成湿了，就湿气重。表现在这个人的皮肤就肿了，容易肿，有些是上面的眼睛肿，有的下面的湿是脚肿，就很困重，湿气很重，有时候无力，乏力。这个湿有时候会跟寒结合，又跟热结合。如果单纯的湿气重，我们就化气，其实很简单，像我们的艾灸就可以化气就非常好。另外适当地运动，振奋阳气，运行气血。第三个，我们可以适当去唱歌，唱一些愉快的、开心的、疏导情志的歌曲。唱歌实际上有一种气化运动，呼吸运动、腹式运动其实都用到了，这种阳气一流动，湿气就会化得很快，要心情愉快。第二个肥甘厚腻的东西少吃，阻碍气机。我建议大家适当以素食为主，配以适当的荤食，这样的结合，就是化湿，减轻身体的负担，这个就会容易把湿气重的症状把它去除。
湿气重可能会导致肥胖吗
现在人们很关心的一个事情，因为湿气重，你看湿气重会肥胖，确实也经常会发生这种情况，湿气重。湿为什么呢，湿是阴邪，它是寒性的，它是湿就是困阻，困阻了气机，聚而化湿就困重，困重的人不想动，不想动阳气进一步的痹阻，痹阻之后，不能运化体内的这些物质，特别像脂肪这一类的，所以它就导致脂肪进一步的堆积，他就容易肥胖，所以湿气重确实也容易产生肥胖。而且有些人天生就是湿痰体质，所以这个湿还可以化痰，再瘀阻进一步就是产生化痰了。所以肥胖者很多，应该说大部分都是有痰湿的结聚，所以围绕这一点我们叫阳化气，阴成形。所以湿痰这属于阴的。阳化气就是我们要助阳，助阳最好的方法，适当地运动。这个运动不要太过量，我们要让他微微汗出，不要大出，微微汗出就是少火生气，叫温温的补养气机。轻轻地运动，经络拍打，微震动就是让气机增，增强我们的态运动。第二，我们的艾灸，小小的火慢慢灸，灸了以后气血温通，我们要感受气血温通的这种效应，就化湿化痰，最好是配合一定的运动，这样两者结合起来，消除肥胖是非常好。第三个我们还可以配点药，我们的经典叫参七粉，一点红参配点田七，又可以补气，又可以活血，运化全身的这个气机，也是一个化湿的非常好的方法。
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湿气重怎么调理
湿气重的湿是从水液代谢而来，中医讲人的水是一个循环，它不仅仅是血循环，水本身也有个循环。所以气机是水湿气化流动的一个关键点，所以湿气重其实它的背后就是气虚。这个湿有时候会跟寒结合，又跟热结合。如果单纯的湿气重，我们就化气，其实很简单，像艾灸就可以化气就非常好。另外适当地运动，振奋阳气，运行气血。第三个，可以适当去唱歌，唱歌实际上有一种气化运动，呼吸运动、腹式运动其实都用到了，这种阳气一流动，湿气就会化得很快，要心情愉快。还有肥甘厚腻的东西少吃，阻碍气机。建议大家适当以素食为主，配以适当的荤食，这样的结合，就是化湿，减轻身体的负担，这个就会容易把湿气重的症状去除。
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体内湿热重怎么办
体内湿热重怎么办？可以从几个方面来进行处理：第一，就要管住嘴。比方海鲜、啤酒或者说有一些湿气大的食物要是尽量少吃，比方新鲜蔬菜、水果可以酌情使用。这种湿热之品，包括饮酒都是要注意；第二，湿气大要多运动。运动可以发汗，可以祛湿，这也是很好的；第三，可以采用一些食疗的方法。食疗方法也很好；第四，有一些中成药、中药也对祛湿有很好的效果，另外有一些，比方参苓白术散这些中成药，有很好的祛湿的。临床可以根据情况来选择。
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祛湿热的食物
祛湿热的食物还是比较多的。一定要适合，可以酌情。第一，红豆，红豆是很好的祛湿热，不光是能祛湿热，还能解毒；第二，我们常用的就是山药。山药也是祛湿热很好的食物，也是个药食同源；第三，可以说薏米，薏米健脾祛湿的功效非常明显；第四，绿豆，绿豆大家可能也用的比较多，特别在夏季，它这个解毒、祛湿也是很明显。我们绿豆粥、绿豆汤也很好的这种祛湿的效果；第五，我们可以大家经常用的就是胡萝卜，胡萝卜也是祛湿的食物，它也补充维生素，也有很好的祛湿的食物。
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湿气重怎么办
湿气重通常需要从饮食、药物、生活调摄进行调节。一、饮食方面要避免吃甜腻食物，如酒等容易导致湿气加重的食物；多吃甘温芳香化湿的食品，如薄荷或者藿香等。二、药物调理常用是芳香化湿类的食品，比如扁豆或者香薷，还有茯苓、白术等。三、生活调摄要避免湿气重形成的原因，比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服；在环境方面，要保证室内干燥；在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内。
胃湿气重的怎么调理
胃湿气重是由感受外邪，饮食不节，情志因素所引发的。主要症状有体倦身重，大便溏泄，身热口苦味大，渴不多饮，尿少黄，面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻。吃药比较伤身体，食疗最好，要减轻症状就要注意调节饮食以及控制情绪。
湿气重的表现
中医认为，湿是引发疾病的关键。人体五脏六腑和脚有着紧密关系，人体踝部以下60多个穴位能起到促进气血循环，温熙脏腑的作用。所以湿气重对人体的危害特别大，我们应该多了解湿气重的表现，正确分辨自己身体是否湿气重。
体内湿气重吃什么水果
中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。湿气也分湿热和寒湿，对于湿气重的患者建议药从饮食入手治疗，尤其是水果的食用不可盲目。
身体湿气重怎么调理最快
身体湿气重主要是因为我们日常生活中的一些不良习惯引起的，比如爱吃凉食、不爱运动、睡眠不足等。调理湿气重的方法有很多，我们通过调整自己的生活习惯就可以改善湿气重的症状，到这种方法是比较慢的，要想湿气重好的快，还需结合一些其他方法。
腰上湿气重有什么症状
湿寒之气都会郁结在体内伤到内脏，女性常见，比如宫寒，男性常见，比如肾部会感觉阴冷，时间短，尤其是在夜间容易冒虚汗。在正常的情况下，人体对于外界温度和湿度变化有自然调节能力，但是有一些人因为体质疾病或者是生活习惯不良，造成了体内的水分调控系统失衡，水分排不出去，因此就会影响到我们的健康。下面我们就来介绍一下湿气重的症状有什么。
女性湿气重的危害有哪些
女性湿比较重的话，湿邪是属于一种黏腻重浊的邪气，可以由外感，也可以由内伤，它沉积在人体内部，不容易被排泄或者是代偿出去。痰湿中阻，湿郁日久可以敛液成痰，成痰以后，它属于更黏腻的一种湿邪，更加的顽固，更加的不易被清除，这种痰可以形成痰核。出现这种痰湿中阻以后，对于女性来讲，可能出现的问题包括面部的色斑、面色的晦暗、不光泽，面部的痤疮、疖肿，甲状腺的结节，甲状腺的囊肿，乳腺的结节，乳腺的这种增生类的病变，当然现在不再强调乳腺增生是一种诊断，但是如果湿浊比较重的时候，还是容易出现这种乳腺的各种结节、包块的一个形成。另外女性湿重会容易出现子宫肌瘤、子宫囊肿或者卵巢囊肿等。有部分女性湿重，还可以出现盆腔炎、阴道炎症或者白带增多等异常情况。
脾胃湿气重吃什么药
中医不讲湿气只讲湿，两者是不同的概念，所以这个问题问脾胃湿重吃什么药更为合适。由于什么样的原因引起来的脾胃湿重，是用药的关键所在，根据辨证的不同，选用的药物也是不同的，因为脾胃虚重，有可能是水湿重，也有可能是脾胃的寒湿或者是脾胃的湿热。如果是一个脾胃的寒湿，我们可能吃温中健脾的药，比如说苓桂术甘汤、附子理中丸、理中丸、健脾丸一类的；如果是由于湿热引起的脾胃湿重的话，我们肯定用的药物是清热、健脾、利湿，比如达原饮，四妙丸加减，或者是清暑益胃汤这一类的药物。所以如果脾胃湿重的话，应该找专业的医生去判断什么原因引起来的脾胃湿重，或者除了脾胃湿重这一条以外，还有其它什么症状，从而选择合适的药物治疗。
脾胃湿气重症状有哪些
湿气应该不是中医的说法，湿和气是两个不同的概念，它也不会成为一种病变，一种邪气发生的原因。一般中医讲到湿是湿浊、痰湿、水湿，所以问题应该问脾胃湿重的症状有哪些。脾胃湿重不管寒湿也好，或者是湿热也好，共同所见的症状有腹胀、腹痛、便秘、便溏、腹泻、反酸、呕逆等等。有一部分的患者还同时伴有身体的疲劳、头沉、身重如裹以及口气比较大，当然如果是寒湿为主的口气，它比较偏淡，如果是湿热为主的口气的话，气味比较腥臭。
