脾湿是什么内容
发布时间：2018-09-2958648次收听
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肠胃湿气重的症状
脾胃属于人体消化系统的两个重要器官，中医认为脾胃属于后天之本，主消化吸收，脾主运化。脾主运化是指脾负责从食物中摄取水谷精微、营养物质。另外，脾主运化还包括脾与人体的水湿代谢有关系。脾主四肢，即脾的功能强弱与四肢的活动能力有关。如果脾胃之气受损，就会出现水液代谢异常的情况。湿气停留在体内会产生胃胀、腹胀、食欲不振、进食量减少、容易疲劳。一旦四肢疲劳，就容易感染、感冒。另外，可能出现白带异常，白带清晰、量多，这都属于脾胃湿气比较重的症状。
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湿气重脸上长痘痘用什么药
湿热的体质出现痘痘的时候一定要清热利湿，可以用一些具有清热利湿，解毒作用的药物，像薏米、滑石、黄芩、黄连、莲子、穿心莲、黄柏等一类清热利湿的药物，对湿热性的痤疮有一定的治疗效果。青壮年脾胃功能较强健，食欲较好，如果不注重饮食养生，经常吃一些麻辣刺激的东西，或经常饮用白酒，就会导致体内湿热比较旺盛，阻塞经络系统，使面部气血运行不通畅，可能引起痤疮的出现，面部的皮疹、红肿、热痛，或皮疹上面有白头，或是皮疹上面有黑头。
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湿气的症状有哪些
湿气湿属于外在的邪气，中医是六淫邪气之一。中医认为，自然界侵入到体内的邪气有六种，是风、寒、暑、湿、燥、火。湿气是其中之一，湿气通于夏，夏天湿气比较重，夏天和人体的脾胃相对应。另外，湿气和脾胃相对应。也就是湿气进入体内以后，易出现脾胃功能下降的症状，食欲不振，摄食量减少，四肢无力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，湿气是为阴邪，湿气吸入体内以后，使经络不通，使肌腱、肌肉组织僵硬、麻木、疼痛、关节疼痛这一类症状。另外，湿为阴邪，湿气下注可以引起来腹泻、白带异常、增多等等症状。
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怎么样去湿气
首先分析一下人体为什么会有湿气。湿气来源一是外界的湿气，由于长期居住生活在潮湿环境，湿气会侵入到人体。或在身体抵抗力下降情况下淋暴雨，湿气会侵入人体。还有一种和长期大量饮酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣损伤脾胃，会出现体内湿气的情况。还有一些苦寒药物，损伤脾胃、阳气，湿邪就会在体内产生。根据湿气的来源，采取逆向的操作就可以去掉湿气。如果是居住的环境、生活的环境湿气比较重，要换环境。要戒酒，同时用一些益气、健脾、芳香化湿的药物，像藿香、佩兰等等或者滑石这类药物，都有去湿气的作用。
祛湿方法有哪些
不同的湿有不用的祛湿方法，如果是肠胃不行，肠胃引起的脾湿失滞，应该用健脾祛湿的方法，用饮食可以调整，用健脾的方法，健脾丸、理中丸、参苓白术散都可以。还有常用的食物，薏苡仁、薏米红豆粥、莲子、薏米根都可以，这都可以祛湿。但是，脾胃湿，如果祛是类风湿，这种湿就差一点，可以用大量的薏苡仁加上祛湿药物、苍术之类的药物也可以。湿不同，因为有慢性炎症，相当于西医的慢性炎症，要把病位定好。如果是上焦湿，祛肺热，中焦健脾，下焦的湿主要是前列腺。因此，用黄柏清热祛湿。其次，这还有一个饮食的问题，湿重的病人，辛辣的食品、酒要少吃。同时，起居有常，不要熬夜，熬夜会生湿。再就是肥甘厚味少吃，这都是生湿，大家注意。
中医艾灸的作用
艾灸作用主要有局部刺激、经络调节、调节免疫。一、局部刺激：灸疗在人体基本特定部位，通过艾火刺激达到防病治病的目的。正是这种温热刺激使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增加局部血液循环与淋巴循环，起到缓解和消除平滑肌痉挛，使局部皮肤代谢能力增强，促进炎症、黏连、渗出物、血肿等病理产物吸收消散。二、经络调节：人体是一个整体，五脏六腑、四肢百骸，互相协调，主要靠经络调节作用实现。经络腧穴对于药物储存性，腧穴具有储存药物作用，药物理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。三、调节免疫：很多临床实验都证明，灸疗具有增强免疫功能作用。灸疗许多治疗作用通过调节人体免疫功能实现。这种作用具有双向调节作用。也就是低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，调节作用更加明显。
脾湿的症状
脾湿体质的人，肠胃通常不好，容易有食欲不振和反胃感。排便上也有排便不仅和大便粘稠的情况。此外，患者清晨起床后会全身乏力、关节疼痛，舌苔厚腻，且精神不佳，同时还会引起肺气虚的症状。
晚上洗澡会湿气重吗
我们常说的湿气重分为内湿和外湿，外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。那么，晚上洗澡会湿气重吗?洗澡时间与湿气重有什么关系呢?
湿气重可以吃红枣吗
红枣是一种对我们的身体非常有益的食物，但不是任何人都适合食用，特别是湿气重的人不适合吃红枣，不然会加重湿气重的症状，不仅是红枣，湿气重的人日常饮食中还要注意，寒凉、粘腻、不好消化等湿气重的人都最好能避则避。
湿气重的人怎么减肥
造成肥胖的原因有很多种，其中湿气重就是导致减肥难的一个因素，因此如果出现此现象，那么就需要考虑湿气重的因素了，找到合适的减肥方法进行减肥，以免浪费时间和精力，对于湿气重的人们减肥的方式可以从多方面进行，食疗和运动相结合是比较合适的。
脾湿吃什么药
脾胃中焦，是分清化浊的地方，水谷精微，都是先入于胃，然后过脾来分别转运。这个地方是容易产生湿气聚集的，但是脾湿，临床上要分清楚寒热之分，是寒湿，还是湿热。如果是寒湿，一般我们常用的是藿香正气散，这个是有成药的，它主要起到芳香化湿，散寒解表的作用。主要成分包括藿香、白术、茯苓、半夏、陈皮、厚朴、紫苏、白芷、桔梗等。藿香正气散在服用时要注意，不是感觉自己拉肚子就服用，一定是寒湿，如果是湿热，吃藿香正气散很容易加重病情。对于脾胃湿热，伴有腹泻症状的人群，可以用葛根芩连汤。如果是单纯的中焦湿热比较盛，可以用清中汤，如果寒热分的不明显，是脾虚湿困，可以用参苓白术散来健脾益气清化湿浊。
脾湿肥胖怎么减肥
脾湿肥胖，也叫虚胖，在临床上经常可以看到，往往脾虚跟肥胖伴行。因为阳气能够升腾，能够把水气化掉。脾虚，水谷精微运化就不足，容易聚集，升为痰湿，就形成肥胖的机理。那应该怎么办呢？要健脾益气，利湿渗水，甚至要燥湿化痰。比较常见的方法，可以用参苓白术散和防己黄芪汤，达到健脾益气，淡渗利湿的作用。如果痰湿比较盛，可以加导痰汤。从饮食上，要管住嘴，迈开腿。要少吃肥干厚腻的食物，但是不推荐完全节食，这样反而导致脾胃更加虚弱。平时要多加运动，可以振奋阳气，让脾胃功能加强，反而利于减肥。
脾湿怎么办
脾湿首先从饮食起居，少吃一些肥干厚腻，生冷的食物。因为现在生活条件好了，经常吃生鱼片之类生冷的东西，如果是脾湿的体质，要尽量少吃。另外油腻的食物，不利于脾的运化，容易酿生痰湿，也要少吃。可以多吃一些健脾利湿、药食同源的食物，比如常见的茯苓、薏米，还有冬瓜，具有淡渗利湿的作用。化湿作用比较好的药物，比如白术、荷叶，可以代茶饮，也能起到健脾化湿的作用。脾湿的药物，比较常用的是参苓白术散，主要针对脾虚湿盛的症状。湿气比较重，还可以用平胃散。如果是寒湿盛，可以用藿香正气散。
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