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高血压注意事项有哪些

发布时间:2019-05-0963241次收听

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定期监测血压、按时服药、改善不良生活习惯等是高血压的注意事项。
高血压本身是一个疾病,有的人有症状,有的人没症状。有症状的病人,要注意本身的症状,如果血压高了,一定要进行高血压治疗,把血压控制在正常范围内,控制在可控的范围内,不要对器官造成影响。
无论患者有没有症状都要按时吃药。没症状的患者,不能因为高血压没有症状就不用管。很多30多岁年轻病人,血压不控制,到真正出现症状时,就已经延误病情了,比如心脏扩大、心衰等。高血压病史只有短短几年,但没有控制血压,血压180mmHg也没有症状。高血压病人一定要定期测血压,一定把血压控制到正常范围内,不要让患者其他器官出现问题。
另外要把不良的生活习惯戒除,如果现在不戒除,真正出现并发症以后再戒除,确实就有点难了。

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高血压的正常值范围
正常的血压的话收缩压是90~140mmHg,低压是60~90mmHg,准确的说是60~89mmHg,高压是90~139mmHg。根据血压水平来对,血压水平进行分级,那就是收缩压如果在140~159mmHg,舒张压如果在90~99mmHg,是一级高血压,如果收缩压在160~179mmHg,舒张压是100~109mmHg,是二级高血压水平,如果收缩压在180或者180mmHg以上,舒张压在110mmHg,或者110mmHg以上,那就是三级的高血压水平。
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