孕妇能喝碳酸饮料吗

发布时间：2019-08-2657374次收听

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碳酸饮料的成分多种多样，但是其中主要的成分是糖分、香料、碳酸水、还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，所以当然不能给孕妇喝。碳酸饮料中的糖分主要就是砂糖。
孕妇如果进食过多的糖分会影响胎儿的生长发育，可能会导致巨大而羊水过多，严重的甚至胎儿发育畸形。如果经常喝碳酸饮料，糖分会摄取超标。另外碳酸饮料中的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸会影响骨骼，大量的磷酸摄入会影响钙的吸收，引起钙磷比例失调，从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量排出，身体就会自动将骨骼中的钙输送到血液，最终会造成缺钙，骨质疏松。
孕妇怀孕期间本身就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也要少喝碳酸饮料。碳酸饮料中有的还含有咖啡因，饮用后会引起心慌心动过速，甚至还会导致子宫收缩。因此孕妇尽量避免喝碳酸饮料。

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