孕妇便秘如何解决

发布时间：2019-09-0466802次收听

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可以多吃香蕉，空腹食用；另外蜂蜜水，蜂蜜60克，晨起空腹温开水冲服；还可以吃胡桃粥。胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂，同粳米煎煮成粥，适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用；酥蜜粥，酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克，将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥，适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。
柏子仁粥。将柏子仁15克，洗净，去杂捣烂，加粳米100克，煮粥，服时兑入蜂蜜适量，适用于患有心悸失眠的便秘孕妇食用。

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便秘常见原因有摄入食物过少，特别是纤维素和水分摄入不足，胃热、气虚、阴虚都会引起。便秘的原因有以下几个方面：一、最常见便秘是由胃热引起，这类便秘的患者还有消谷善饥、肥胖的症状，同时还伴有舌红苔黄的症状。患者可以服用清泻胃火的药来调理便秘，比如可以用大黄、芒硝药物。二、便秘是由气虚引起，气虚导致推动大便无力，出现便秘，可以通过补气来治疗便秘，补气药最常用有白术、黄芪等补气药。三、便秘是由阴虚引起，肠道干涩出现便秘，可以通过养阴方法治疗便秘，常用药物是麦冬、当归。

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