流产后饮食需要注意什么

发布时间：2019-10-2857297次收听

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流产以后的饮食需要注意第一，所有的饮食必须是热的，不可以吃凉的。第二，饮食上要加强营养，补充蛋白质，建议多吃鸡蛋、猪瘦肉及蛋类等富含蛋白质的物质，补充维生素类，并且建议吃补血的食物。第三，注意吃容易消化的食物，流产后体质比较虚弱，为减轻胃肠道的负担，吃容易消化的食物，多喝鸡汤、鱼汤，建议少吃油腻的食物。流产后由于卧床休息，代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，减少便秘情况的发生，但是水果最好吃常温下的水果，不要吃温度相对比较低的水果，以免引起阴道流血的时间。
蛋白质可以有效的帮助女性朋友们提升自身的免疫力和抵抗能力；过度摄入高脂肪的食物也会导致女性要降低自身的食欲，从而减少身体对于维生素蛋白质以及糖类的营养物质的摄入，因此需要控制摄入量。

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先兆流产患者能吃橘子吗

在通常情况下，先兆流产患者能吃橘子；但在脾胃虚弱、容易上火、服用药物的情况下，先兆流产的患者不能吃橘子。1、能：橘子是一种常见的水果，含有大量的维生素、铁元素等物质，可以有效补充先兆流产患者的能量，增强身体的免疫力。而且橘子是温性食物，具有开胃脾气、止咳润肺的功效。所以先兆流产患者是能吃橘子的。2、不能：脾胃虚弱的患者吃过量橘子，容易出现消化不良的症状，继而引发腹痛。容易上火的人群也不宜过多食用橘子，大量食用会引起水分消耗过多，进而导致皮肤缺水上火。遵医嘱服用药物的时候，橘子内的维生素以及其他营养物质和其他药物发生反应，从而影响药物的效果，建议在医生指导下合理使用，以防用药不当引起不良后果。所以在脾胃虚弱、容易上火、服用药物的情况下，先兆流产患者不能吃橘子。建议平时注意身体护理，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。

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