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发烧吃什么水果好

发布时间:2019-12-0659909次收听

语音内容:

发烧时,吃富含维生素C和膳食纤维以及富含水份的水果好。
人体在发烧的时候,能量水分消失多,需要及时的补充能量水分。同时发热的时候胃肠功能减退,消化功能减弱,可以选择一些富含维生素C和膳食纤维的水果,可以促进消化补充能量,可以适当的吃苹果,苹果可以促进胃液的分泌,帮助消化,补充水分;可以吃雪梨,有清热解毒、润肺的作用。
风热感冒患者出现发热时,可以对症多吃性凉的、富含水份的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。
风寒感冒患者,如果伴有怕冷、发热、浑身酸痛,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
发热期间要多饮水,注意休息,建议清淡饮食,可以吃一些水果羹,既有营养又能补充水分,有利于疾病的康复。

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